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异地恋半年,好不容易这个周末因工作原因他要过来可以见面了
匿名
异地恋半年,好不容易这个周末因工作原因他要过来可以见面了,我却怂了。 昨晚和他聊完关于他对我说的话总是说到不做到后,我睡不着,感觉憋着什么很难受。 刚才,我给他发消息。 我:你在干嘛?我有些担心自己做不到你需要的那种情绪稳定开开心心交往的人。(他总是叫我不要多想,开开心心交往就好) 他:我在开车。然后你要说啥? 我:我控制不住多想,内耗,所以开心不起来。你很失望吧。就这几天莫名的紧张焦虑。 他:我不知道怎么说。 。。。。。。。。。 我把我的焦虑交出去,感觉舒服一些了。
5温暖
8回答
吕颖
温暖了
评论
咨询师
刘慧
8个月前
你做的对,把自己的感受告诉对方,可以得到他的理解,他能理解了,你也就缓解了。
1
咨询师
张艳红
8个月前
焦虑真的让人不舒服,你“扔”了一部分出去,可以让自己缓解一些。 或许处理导致焦虑的原因,可以解你的困扰噢
焦虑需要找根,不然它会影响睡眠,感情,工作,生活。
咨询师
张志军
8个月前
34"
咨询师
叶甜
8个月前
可能在这段关系里你有些许的不安全感,心思细腻也许会想的多,而想法如果无法及时沟通或者得到有效回应,就会进而引发胡思乱想和内耗 好在,当你把焦虑交出去的时候,你有真实的感觉到会舒服一些
咨询师
叶子
8个月前
你说你们完全不相同,对方的什么吸引了你呢?
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