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心理学上有一个词叫“鲁莽定律”,它告诉我们:当你感到左右
朱艳秋
心理学上有一个词叫“鲁莽定律”,它告诉我们:当你感到左右为难时,最该做的不是思考,而是立即行动。因为,完成比完美更重要。
3温暖
1回答
张开白
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
朱艳秋(题主)
1年前
行动能够激活大脑的奖励系统,即使结果不如预期,也能带来积极的心理体验。
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相关回答
薛静
改变不是改变行为,而是你在情感上深深地认同了「自己就是那个要做出改变行为的人」。
彭保云
推荐大家可以KK的一本书。 特别是妈妈们
如果也会感觉此书 1.理论切合实际,通俗易懂 2.操作性很强,拿来即用 3.愿意跟随 但一个人难以坚持 先看/听一遍,有了这个小框架, 进入个人成长咨询后, 你会更能与咨询师建立咨询联盟,更有参与感与获得感哦
张建钗
关系里最怕的不是被误解,而是你能为被误解的自己做些什么,是否能因被误解而不轻易动摇自己!
王欣梅
每一个镌刻着爱与善意的灵魂, 都会成为我们生命中的摆渡人。 ——克莱尔·麦克福尔《摆渡人》
张丽坤
今天是3月8日,妇女节,愿你不惑于年龄,不困于身材,一如既往,心中有光,在自己喜欢的世界里,从容优雅,闪闪发光
!祝天下女性,节日快乐
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王冰冰
春天是户外活动的“黄金时期”,多去户外走走,感受大自然的美好。运动不仅能释放内啡肽,让你感到快乐,还能缓解焦虑和抑郁。
你来说说自己想法吧