领导3.4个一人一张嘴同时布置任务根本做不过来，做的不是

职场生存确实不容易，能够理解你的压力。但你也要学会正向表达，正确的拒绝，否则你会陷入一个死循环

太能理解了。如果这个情况已经让你很不舒服，周围的环境没有能力改变，调整你自己容易一些。按你的工作时间和节奏完成你可以完成的数量，不要过于强迫和逼自己，到时候就交给领导，至于你的能力和工作质量是由领导去判定的。你已经尽力，剩下的就顺其自然吧。你把心态调整好，情绪就不容易受领导的干扰，可以大大减少焦虑。

按照任务的轻重缓急做，如果超出自己的承受度，跟主管领导表达出来。

职场中的职责边界，需要有力量要守卫，也需要同事之间的相互配合。 如有需要，欢迎一起探讨。