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就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义,先从冰箱
沙桂华
就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义,先从冰箱里拿出蔫了的青菜,给它浇点水;把堆了三天的袜子扔进洗衣机;甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务,每完成一个,心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。
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那晓旭
当你不管在任何环境中,不管与何人在一起,都可以做到内心宁静、与人和谐时,你就成了对环境、对他人有创建的人。而最先受益的,一定是你自己。 ——海蓝博士
宗阳
在即将过去的一年里,你向往着更好的生活,所以总是充满动力和热情。 日常生活里充满了琐碎的小事,但你一直在用美好的眼光去看待生活,用欣赏的心情去品味生活,用不懈的努力去创造生活,用积极的态度去完善生活,用平静的心态去享受生活。 真正的幸福,不是非得轰轰烈烈,而是懂得发现隐藏在生活中的小美好。记得感谢那个热爱生活的自己,因为热爱,所以生活才显得欢乐有趣。
胡星星
人心都是慢慢冷却的,哪有顷刻之间的心灰意冷,有的,只有日积月累的看透罢了。很多事情我们只看到了结局,却很少看到时间里的层层铺垫。就好像你很难知道,一个人从无话不说到无话可说,中间究竟经过了多少次寒心和失望。你以为她只是因为一点小事就小题大做,其实那不过是压垮她的最后一根稻草罢了!
李敏
传递关爱需要秉持一种心境,即对方也是人,一个完整的普通人。把问题从人性中分离出来,对事不对人。当你学习如何关爱他人时,必须牢记三个关键点:TA 和你一样,TA 独特而珍贵,TA 也会把事情搞砸。持有这些观点,我们才能全面而真诚的关爱对方。
朱丽娜
与其下意识设想最坏的情况,即对方做了一些故意伤害情感的事情,不如假设我们的伴侣始终努力维护关系;这种心态上的转变能帮助我们提出正面、建设性的反馈,而不是有害、破坏性的。 每个人都会犯错,但在交往过程中,尤其是在一段亲密关系里,责备和羞辱永远不是理智的选择。我们可以尝试从关怀体贴、加深了解、触及自我和合作解决问题的方向出发,进行对话,这或许会带来不同的结果。 ①承担责任: 在应对指责循环问题上,精神科医生爱德华博士提出了一种简单明了的解决方案:承担责任。正如我们必须学会原谅自己一样,我们也必须为我们在人际关系中长期存在的消极行为承担责任。 ②坦诚沟通: 结束指责循环的第一步,仍然是与伴侣的沟通。但其实这时候再维持旧有的沟通模式已经很难看到转机,所以我们可以选择以不同的方式交流,比如学习非暴力沟通法;还可以尝试从与伴侣一起从解决指责问题的角度出发。
王倩倩
是人都会犯错,所以铅笔的另一头才会有橡皮,可如果铅笔还没有用完,橡皮就已经用完了,那说明你已经错的太多了。 后来铅笔换成了钢笔,犯的错误没法擦除,没人帮忙善后,只能自己负责了。 十八岁的勇气已经用完,二十岁的任性已经收敛,现在的我们,只剩下了三思而后行。
你来说说自己想法吧