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一想到亲生父母，亲妹妹，就内心充满愤怒，很难平静，有时候

开心

一想到亲生父母，亲妹妹，就内心充满愤怒，很难平静，有时候竟然想到妹妹死了更好，这样就不用再为她操心了我怎么能有这么可怕的想法，没办法控制，怎么才能和原生家庭和解，和自己和解，每次纠结到自己想死

2温暖

15回答

于智洲

温暖了

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原生家庭带来的影响

评论

6年前

先回到内心，看到自己内心的需求，自己先满足自己，先和自己和解。

6年前

他们可能伤害过你，所以你会想反击，但是内心又很冲突。和解的办法是理解+接纳+原谅，走完这个过程就能够和解了。曾经遇到一个来访者也是和父母关系很紧张，尤其是和父亲，父亲总是不够尊重他，强迫他去做他不愿意的事情。他对父亲就三个字“弄死他”。经过一段时间努力他现在可以平静的面对家人了。只要你愿意，相信你也可以做到。

开心

6年前

无法释怀？

6年前

所有的愤怒都来自于内心深处的无法释怀。

6年前

你需要老师的帮助，㊗️福你

1

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相关回答

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你来说说自己想法吧