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人们在生气发怒的时候，总被眼前的事困住，情绪起伏波动。然

王璐璟

人们在生气发怒的时候，总被眼前的事困住，情绪起伏波动。然而事实是，那只是湖面上吹过的风，真正让湖面起伏跌宕的是藏在湖底的地质构造和地壳能量。今天你的心情还好吗？

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压力太大怎么办

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王冰冰

人类最高理想应该是人人能有闲暇，在必须的工作之余还能有闲暇去做人，体验生命的美好。有闲阶级如能普及于全人类，那将是一件益事。人在有闲的时候才最像是一个人，手脚相当闲，头脑才能相当的忙起来，人回归到舒展的样子，一切都慢下来。我们并不向往六朝人那样萧然若神仙的样子，我们却企盼人人都能有闲去发展自己的智慧与才能。毕竟人生仅有一次，尽情享受闲的时光，生命才会备受滋养。

赵莎莎

为什么人会有突然崩溃的时刻？在电影《心灵奇旅》中，男主角终于如愿以偿登台表演爵士乐之后，却感到怅然若失，带他登台演出的前辈给他讲了这样一个故事。从前，一条小鱼遇到了一条大鱼。大鱼说：“你好呀，小鱼，你要去哪里呀？”小鱼说：“我要去寻找大海！”大鱼笑了，说：“你就在海里呀。”小鱼说：“什么？这才不是海！这只是水！” 人的生活和关系里也有很多这样的情况。比如有人希望追求值得信任的关系，但遍寻不得，从此觉得所有关系都是不安全的；或者有人想要通过努力学习、工作取得优异的成绩，实现自己的价值，却发现人外有人、山外有山。其实，人们追求的很多关系体验，比如被爱、被尊重、被理解等，都像小鱼追求的“海”一样，如果不能通过修正内在体验而感受到它们，就会始终觉得那些都只是“水”。嘉悦在这本《隐形创伤》中展开剖析了人在各种不同人际情景里的各种情感反应、对关系的理解等，生动形象地阐释了人到底为什么受伤，又如何疗愈恢复。在我们的成长过程中，各种“隐形创伤”是广泛存在的：从各种不合理的期待或要求到过度的竞争与比较，再到各种无法避免的人际冲突和侵犯只是社会语境教育我们，只有理性、平静地面对各种批判和伤害，才能不造成更大的损失。殊不知，在这个过程中，内心的伤害已经发生，并且往往被忽略了。过去受到的伤害可以被掩藏，就像瓷器上隐蔽的裂痕，也许平日看起来并不明显，但是，当瓷器受到强大的外力或是极速的热胀冷缩时，就会突然裂开——就像书中描绘的那些人突然崩溃的时刻。所以，看到这些隐蔽的裂痕至关重要。只有看到了，才能开始细细修复，开始自己的疗愈之旅。

冯二玲

你怎知今生的相遇，不是为了弥补曾经的遗憾；说不定今生的相遇，是你前世磕破头求来的；无论你遇见谁，他都是你生命中该遇见的人；不早也不晚，缘起，就会遇见，缘灭，就会离散。不应生恨，也不必怨。人要活在关系里，更要活在缘分里。

徐晗

经济下行让我觉察到了一件事 24元的奶茶，我犹豫半天没有买 24元的书，我觉得好就瞬间下单了同样是24元，我的神经回路却做出了截然不同的反应，而我对于这样的反应蛮欣慰的我做出了心之所向的取舍，但我知道，我是贪心的，精神必须丰富，奶茶我也要有

王丽美

“胃是情绪器官”。你的身体，比想象中爱你

郭玫

生命的意义在于利他。人生就是一呼一吸之间的事，一呼不吸一辈子过去了，一吸不呼生命就结束了。有些事，你不试永远没有答案。好多事就象徐志摩说的：得之我幸失之我命。做当下能做的事。

你来说说自己想法吧