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江河相遇一滴水，人生相遇一世情，心灵相近一知己，

张志军

江河相遇一滴水，人生相遇一世情，心灵相近一知己，缘分结下一生情，让情谊和祝福同在，让健康和快乐同行！

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做自己，需要了解他人做自己并不是单纯的活在自己的世界中更需要了解他人了解他人对自我的认知了解他人看待事情的角度了解他人看待生活的方法了解了他人才能更好的了解自己，做自己

白雪峰

除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带来的,而非真实的存在。天大的事，只要顺其自然也不过如此的小事，你越在意什么，就会被什么折磨；万事从心起，看淡一身轻，心平能愈三千疾，心静可通万事理。不要把自己气到一身病。所有的事，除了生死都不值一提。你现在要在乎的，无非三件事:你的钱，你的健康，你内心的平静。

王倩倩

破窗效应：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生。这个心理学效应告诉我们，无论是好事坏事，只要有人带头干，就有人跟着干，因此，一旦出现了一些错误性的行为时，一定要立即处理，不能包容，不好的行为持续发生。

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我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心！

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今夜做了满满的梦，有邻居死亡，也有重要他人出现。今天是我的生日，期待一个全新的开始。

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我们原本是可以带着更多的善意，去感知别人和身边事的。之所以有时敏感、怀疑，可能是在童年经历中，并未得到或及时得到充分的信任、支持和爱的表达与回流。

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