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我好怕自己会死,我的孩子还小,周围的其他人有那么不靠谱,

匿名
我好怕自己会死,我的孩子还小,周围的其他人有那么不靠谱,我还有好多想要做的事没做。我永永远远都会把事情想到最坏的一面,都会去想最坏的结果,好像从小到大,不能有希望,因为会失望,可是把事情先在脑子里需要最坏的结果,然后就没有那么失望了。所以我也会去想象我死了怎么办,我甚至不敢去医院,不敢体检,我怕检查出点什么,我真的好怕好怕啊,为什么我的人生没有如意的事情,为什么我习惯把事情往最坏的方向去想,为什么我这么害怕

9温暖
32回答
刘晶晶
温暖了
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评论
你害怕担心的背后,是你好想好好的活着。你用这样的方式提醒你自己:要坚强,要去面对生活中的一切、努力让自己过得更好。

愧疚感太多了,一直有痛苦在,才会怕死,想死!

很多事并不是准备好了,他才会来。恐惧担心只是想在未知的事物上求确定性。您能保持不希望,不期待,真的很智慧很有责任心,面对生活也足够坦荡。如果想给自己一个成长的机会,可以找咨询师聊一聊。一旦开始向前走,那些曾经的阴影就会自动消散的。

或许悲观也是一种自救方式,多和有安全感的沟通沟通。

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