情说App

与你相伴成长

如果生命中某件事让你开心，那你就尽管去做，不要管别人说什

赵莎莎

如果生命中某件事让你开心，那你就尽管去做，不要管别人说什么。

2温暖

1回答

鸟鸣

温暖了

评论

鸟鸣

10个月前

相关回答

宋慧敏

大多数母亲，在经历生育痛苦的过程中，都有被这样开导过。“当妈就是这个样子”，“谁让你是女人呢”。有些人就接受了。甚至，很长一段时间，大部分女性对于生育苦难是一种自认倒霉的态度，即我所有的不幸都来源于“我是女人”“我的性别不好”。因为我是有生育能力的女性，所以我遭受生育的苦难是应该的；因为我是妈妈，所以我带娃、被孩子粘着、拖着也是应该的。于是，不由自主的认为生育能力对于女人来说是一种“桎梏”。然后发出下辈子不想当女人的感慨。甚至不想生女儿，不想女儿也经历这种痛苦。自然而然，女性从“接受”到“顺从”到“帮凶”，形成了“自轻自贱”悲观价值观。将自己的“苦难”归功于性别。真的是这样吗？明天接着说~

罗丹

上，知情意及人格

王泽华

世界上从来没有真正的绝望，有的只是绝望的心理。只要我们心灵的雨露不曾干枯，再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲。别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

李有军

1. 关注自己的感受在人际交往中，学会关注自己的感受是第一步。当你感到不安或焦虑时，问问自己：“我现在的感受是什么？我需要什么？” 比如，当对方说了一句让你不舒服的话时，你可以先停下来，感受自己的情绪，而不是立刻分析对方的意图。 2. 用“我”开头的句子表达自己在表达时，尽量用“我”开头的句子，比如“我感到……”“我需要……”。这种表达方式不仅能让你更清晰地传达自己的感受，也能避免让对方感到被指责。例如，当你对伴侣说：“我感到有点孤单，希望你能多陪陪我。”这种表达方式比“你总是忽略我”更容易让对方接受。 3. 放下对控制的执念很多时候，我们分析对方是因为想要控制关系的结果。我们希望对方能按照我们的期待行事，但这种执念往往会让我们感到痛苦。学会放下对控制的执念，接受关系的不可控性，能让你更轻松地面对人际交往中的不确定性。 4. 练习“课题分离” 心理学家阿德勒提出了“课题分离”，意思是每个人都有自己的课题，我们只需要为自己的课题负责，而不需要为别人的课题负责。比如，对方是否喜欢你，是对方的课题；你是否真诚地表达自己，是你的课题。当你学会区分这两者时，你会发现自己轻松了许多。人际交往中，只表达自己，是一种高级的相处之道！ 1. 让关系更轻松当你只表达自己，不分析对方时，关系会变得更轻松。因为你不再为对方的言行而纠结，也不再为对方的情绪而负责。这种轻松的状态，能让关系更自然、更健康。 2. 让自己更自在只表达自己，意味着更关注自己的感受和需求。这种自我关注能让你更了解自己，也更爱自己。当你学会爱自己时，你会发现自己在关系中更自在、更自信。 3. 让沟通更高效只表达自己，不分析对方，是一种高效的沟通方式。它能让你更清晰地传达自己的感受和需求，也能让对方更准确地理解你。这种高效的沟通，能减少误解和冲突，让关系更和谐。不内耗的人，才能活得通透而自在。因为只表达自己，不分析对方的态度，不仅让在关系中更轻松，而且也让更容易获得内心的平静和满足，尽而发现生活中的美好。

傅益红

人生的许多答案，不在未来，也不在别人那里，而在你愿意停下来的那一刻。静下来你才会发现，很多困扰不过是心太急，很多痛苦不过是看不开。心若安，万事皆安。

李敏

治‮不愈‬是消除痛苦，而‮让是‬痛苦‮再不‬影响‮后以‬的人生。在‮苦痛‬中看见‮实真‬的自己，本‮就身‬是一种治愈。作‮咨为‬询师本质‮是不‬当医生，而‮陪是‬伴我‮来的‬访者找到‮时来‬的路。

你来说说自己想法吧