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与你相伴成长

对一个人而言，最可怕的是，他最为重要的感受，却被周围的人

杨晋琪

对一个人而言，最可怕的是，他最为重要的感受，却被周围的人纷纷议论，“你不应该这样，你应该是相反的样子”。

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个人成长

相关回答

段雅坤

一个人无法满足的深层情感需要，都会转化成各种欲望去代偿：过度的性欲、物欲（购物、囤积等）、食欲（厌食、暴食、饮食障碍等），以及烟酒、游戏等各种类型的成瘾症状。精神分析将这种“过度欲望与成瘾”视为“心灵的求救信号”——它暴露了个体未被疗愈的情感创伤，也指向了重建内心秩序的可能：唯有直面潜意识中的冲突，才能打破“代偿→成瘾→更空洞”的恶性循环。

罗佳瑛

无论顺逆，你永远可以选择去爱，这是你最大的自由，没有人能夺走它～

宗阳

非洲草原上，有一种尖毛草，是长得最高的“草地之王”。但它的生长过程却很特别：在最初半年里只有一寸高，甚至看不出在生长。而雨季一旦到来，它就像被施了魔法，三五天时间就能长到一两米高。　　原来，雨季前，尖毛草不是不长，而是在向下长：6个月时间，它扎根地下可达28米。　　尖毛草向下长，是为了积蓄向上的力量。这种“向下”与“向上”的辩证法，正是尖毛草给我们的启示：所有向上生长的盛景，都源于日复一日的向下扎根。　　成功从来都没有捷径可走，它需要我们一点一滴地积累，一步一个脚印地靠近。做事心浮气躁，凡事浅尝辄止，只会一事无成。沉下心来，在自己的赛道上日日精进，总有一天你也会成为高手。

王红丽

从小生长于关系不良的家庭中的人，很容易怕受到攻击，进入婚姻关系后，在发生矛盾时，容易把注意力集中在伴侣身上，专挑对方的刺儿，而这种行为很容易让其受到威胁，要么防御，要么反抗，最终导致冲突加剧。如何防止这种情况发生呢？我们要改变注意力的方向，运用“我讯息”。 “我讯息”的句型包括3个内容：具体事实描述，叙述影响与感受，说出需求、期待、建议。

杨宝英

有时在咨询中，我也会说上那么几句，不是为了让来访者知道我比他强，而是让他知道我还在。

肖洁

自信心训练在应对愤怒情绪中具有重要作用。心理学研究发现，自信心的训练让我们面对困难时更有底气。

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