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我最大的缺点就是我不敢走出家门。我想出去。我不敢走出去。
匿名
我最大的缺点就是我不敢走出家门。我想出去。我不敢走出去。我找个咨询师就能帮助我走出家门吗。我特别恐惧。我多看书就能走出恐惧吗。我恐惧别人的眼光。我在家我不用看别人的眼光。我清净。我逃避现实。长时间我呆在家里我的性格都会变的很古怪。我明知道不走出去不好,可是我还是走不出去。我不走出去我就不会办事 。现在没有走不出去的人 都是出入自如,活动自如。
5温暖
7回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
王谦
9个月前
其实走不出去的人有很多,有的人你看到他们的人群中,但他们的心也被牢牢包裹着,心也没有走出去。你可以找一名咨询师一起探索走不出去的原因,一般情况下很可能跟安全感的缺失有关系,然后逐渐成长,慢慢的让自己内心充盈丰盛起来,当自己内心足够强大时,就可以主动的走出去了。
咨询师
杨扬
9个月前
如果有奇迹发生,发生了这个奇迹你就可以走出家门了,你觉得这个奇迹会是什么?
咨询师
周春华
9个月前
亲爱的,你的恐惧来自于你内心,只要你愿意放下你所有的担心,放下在意别人的眼光,放下对自己的所有评价,你就一定可以的,读书可以给到你一部分支持,但我建议你也要学会利用身边的一切资源,一切的力量,记住,只要你想,你就一定可以
咨询师
李有军
9个月前
可以找你信任的人陪你走出家门,先接触一下外面的阳光和自然风景,然后再远远的看着别人是如何生活的,这样就会一步步的打开心门,去亲近自然,去接触他人。
咨询师
李良敏
9个月前
有点社交恐惧,需要脱敏治疗
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相关回答
芊芊
哎呀呀,今天心情不错值得纪念一下。有些无乱如何当时放不下的执念今天回头一看,很幼稚呀!
爱思考的小萝卜丁
你说,是我同事自私还是我自私? 我们单位的车位虽然没有按人头划分,但是一般都是各停各的位置,基本也默认了。 我和同事d在一个屋,平时我的车停门口,他的车停旁边,但是一到这种下雨极端天气,他就跟鸡贼一样,把车停我车位上,让我隐约有一种被占了车位的感觉。毕竟,平时的停车也是约定俗成。 今天下雨,下午总是晚五分钟来的他,今天还真是特意从前楼早来了,占我那个车位,我没说什么,结果我一进屋,他又开车回前楼去不知道干啥,我直接把我车停回原车位没给他让,既然他不尊重约定俗成,认为谁占是谁的,那现在你不在,我占了么。到底是谁自私??
成月李
子潇
如何让我的内心平静有力量,有什么办法可以让自己活好,
ihii
人的感觉是一种很好的素材,把人的感觉尽可能的看清楚看细致,看清其中的逻辑关系,能提炼出很多认知。这些都是一种客观存在。只不过是无形的。
一一
当你觉醒过来会让你产生强烈的报复心理,你可能会想你让我难堪。为了让你尝尝这种滋味这种反应是人之常情尤其是是在你一直被压抑的情况下。 当这种愤怒情绪占据主导时,你可能会忍不住用妈妈对待你的方式去对待他,你可能会忍不住手落他的错误把他的失误当做自己站在道德高地的理由但这样做并不会让你真正感到自由和满足,于是你和妈妈陷入对抗或纠缠,只会让他仍然是你生活里的中心,而你最优秀的特质同理心与高敏感却被用来对付你的妈妈。 真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于对自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受,无论是愤怒失望还是爱与期待都能被你承认和消化如果你将自己的选择极限在两个极端里要么顺从妈妈要么选择与他对立那么你就再次掉进了零和博弈的陷阱。 这种非此即彼的模式忽视了一个现实,你和妈妈都是两个独立而有价值的个体,各自拥有包括愤怒嫉妒在内的多种情感与妈妈纠缠不清或用愤怒反击都无法让你真正找到内心的平静。你应该做的是为自己创造一个新的空间。在这个空间里你可以接纳自己的情感,专注于自己的成长,而不是将所有的精力用在反击或淫和母亲上 真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于为自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受,无论是愤怒,失望还是爱与期待都被你承认和消化。
你来说说自己想法吧