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吸引力法则是一种心灵成长和个人发展领域的概念,它认为人们

李有军
吸引力法则是一种心灵成长和个人发展领域的概念,它认为人们的思想和情感会吸引与之相似的事物和经历进入我们的生活。 核心原理 - 同类相吸:相似的思想和情感会相互吸引。积极的思想吸引积极的结果,消极的思想则吸引消极的结果。例如,一个总是充满自信和乐观的人,更容易吸引到成功和好运;而一个经常焦虑和抱怨的人,可能会遇到更多的挫折和麻烦。 - 关注焦点:人们关注的事物会更容易出现在生活中。当你把注意力集中在某个目标或愿望上,你会更容易发现与之相关的机会和资源,仿佛这些东西被你“吸引”而来。

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高翔
年轻的来访者遇到了难题,曾经喜欢他,却被他拒绝的女孩子不理他了。他用了三个月的时间想明白自己其实是喜欢这姑娘的,于是联系姑娘说抱歉。姑娘说不必,过去了,互不干扰就好。年轻人请姑娘吃饭,被姑娘果断拒绝,从此年轻人陷入执念,非要姑娘回头不可。他的问题是我怎么做才能让一个不再搭理我,对我已经完全没兴趣的姑娘充接受我,先跟我做朋友,再跟我做恋人? 年轻人认为自己没有情绪,全部精力集中于这个执念上。过去有个伟大的人物也有类似的执念,他叫尼采。 一种以自己为中心的可怕控制欲。因为我对你感兴趣,你便必须对我感兴趣,我不对你感兴趣,你的追求就是错的。招之即来挥之即去,这种践踏别人尊严的情感,他们叫做爱。 这个故事的男主角是个很年轻的没什么成就的男孩子,我们对其中的无知狂妄一目了然。那我们再把这个故事变形一下。如果这个男孩子换成一个有一些身份地位的人,女孩子的身份与他完全不对等,那么这其中的狂妄和自我为中心的控制欲,我们能否立即识别出来?如果再变形一下,故事里的女孩子有一些道德瑕疵,我们是不是就对这狂妄的控制欲的合理性产生认同呢? 控制欲是破坏关系的。这是个真理。真理就是真理,无论事件本身披着多么华丽的外衣。真理永远朴素。

梁春霞
我可以一周两次咨询吗? 老师我可以觉得有需要的时候临时约咨询吗? 为什么一定要一周一次咨询的频率,有什么特殊的意义吗......关于心理咨询时间设置的问题,在这里,简单做一个统一解答,希望对大家有所帮助。 为什么要固定时间 长期稳定的时间设置不仅可以在来访心中种下关系(不仅限于咨询关系)中的“安全感”,而且其也是“读懂”来访者内心世界秩序感的参考系数。 从脑科学的角度来说,我们从小到大所形成的情绪及反应模式,都会在大脑上留下痕迹,而大脑需要固定的高频的刺激,才能最终成型到一个新的模式。 如无十分特殊的情况,约定好的周期与时间,来到咨询室,你的咨询师总是在那里等着你。 无论你们上一次咨询过程谈论了什么,无论你是否“攻击”你的咨询师,只要咨询关系没有结束,你的咨询师总是会在那里,等着你、看见你、关注你、温暖地抱持你。 久而久之,在咨询关系中所滋养的安全感便可以“迁移”到其他的关系中,亲密关系、亲子关系、同事关系、师生/上下级关系等等。 著名心理学家克莱因说:“人活着是为了满足关系的需要”。关系中的安全感几乎可以决定我们每个人内心的幸福感。 除此之外,一旦咨询关系建立,咨询时间设置确立。来访的时间无论是准时准点、早退、缺勤、频繁更改时间,还是延长咨询时间等,都是有着重要的意义的。 针对这部分咨询师会与来访讨论,并作出一定的潜意识的分析与解释,这是帮助来访探索内心世界的重要媒介。 为什么是一周一次 一周一次稳定地见到咨询师,能够让来访有一周的时间去到现实生活中,体会内心的真实变化,感受现实生活中关系中的移情、反移情、自恋以及防御机制等,重新建立外部世界可以预测和理解的认知。 一周一次的面谈结束也模拟了一次稳定频率的分离,可以让来访更好地珍惜和利用咨询时间,避免产生对咨询关系的依赖,慢慢地学会独立面对现实生活。

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