情说App
与你相伴成长
打开APP
内耗的人,善于记住每一根刺向自己的针,却接不住别人递来的
李良敏
内耗的人,善于记住每一根刺向自己的针,却接不住别人递来的花。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
杨宝英
有些人在分手后还想着和对方继续做朋友,但是保持和平衡爱情和友情的边界并非我们想象中的那么简单。尤其是两个人分手的时间还不长,之前在一起的情感尚未彻底处理好,这时两人继续保持联络,只会使失恋的过程变得更加漫长,失恋的痛苦也被绵延,更难从过往的关系中抽离出来,也难以重新开始一段新的感情。因为两个人对彼此都还有一些情感残余,很容易导致边界不清。
李鑫
人和人之间很多争吵,吵的根本不是同一件事。 你在说“你答应我的事没做到”,他在说“我真的尽力了”。你在讲这件事让我多难受,他在讲我做这件事的初衷有多好。两个人各拿一把尺子,一个量结果,一个量心意。 量来量去,都觉得自己委屈。 这种错位,让很多关系慢慢凉了。不是不爱,是看不见。我从你做的事里,读不出你的心;你想让我懂的心,也没能变成我感受到的事。 “论迹”那把尺子,教我们守住边界、承担责任;“论心”那把尺子,教我们宽容理解、看见苦衷。真正舒服的关系,是两把尺子都会用——对自己,看看事有没有做到;对别人,也想想他是不是已经尽力。 两把尺子撞在一起,不一定非要撞出伤。它也可以撞出理解,撞出成长,撞出那句——“我知道了,你不是那个意思。”
畅海英
当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤; 你讨好我,我看到你需要认可; 你超理智,我体会你的脆弱和害怕; 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。
杜宁娟
来访者与咨询师彼此尊重 相互成就 每一种关系深入后的了悟,赞同,共鸣 促成了共赢式成长 助产而不是代产 这才是咨询师的事
许彦
开会前,两个同事的聊天。甲说:“遇事有啥就说,就这脾气,没办法……”。乙说:“我的工作(财务)解释多了得罪人……”。 感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。 她们共同的想法是:这就是我的性格,我也没办法。 自我设限,是生活最大的监狱。
吴云
有一个心理学的概念,叫做“依恋”~ 孩子和母亲开始是一体的, 当我们与母体分离的时候,会有一个分化的过程。 如果一个妈妈始终完成不了分化的过程, 把孩子当成自己的一部分来对待, 这看起来很感人,但后果相当恐怖~ 那怎么破解这件事呢? 有两种寻找幸福的方式: 一种叫“发现幸福模式”,一种叫“回避不幸模式”~ 发现幸福模式的人能够找到幸福, 而且他能比较容易地找到幸福; 回避不幸模式是把焦点聚集在一两件事情上, 比如,会忽略掉一个人生命中的其他缺点, 只看到那一两个优点, 然后就认为这就是他想要的好~ 一个人习惯美好的东西,她才能够鉴别一件事, 当他不习惯(美好的东西)的时候, 他是鉴别不出来的, 所以我们要用发现幸福模式, 而不是用回避不幸模式~ 我们可以相信一件事, 就是内心的力量要大于命运的力量。 虽然命运是个玄学,不可捉摸, 但是当一个人整天讲“这是命运,没办法”, 实际上就意味着他放弃了自己内心的力量。 一个人内心的转念、内心想法的改变, 是可以让命运走上另外一条道路的~ 当一个人能够珍视自己时, 正面的情感记忆才会涌现出来~
你来说说自己想法吧