她们说心理疏导没有用。我到底应该相信谁。我纠结。她们说药

当然有用啊，这叫“话疗”，不信你试试。

心理咨询是通过咨访互动，改善人际互动模式，整合自我。不过，需要的时间很长。吃药不会根本改善人格。

心理咨询可不只是谈话，有些是需要身体参与的，过程中可能会有发热流泪出汗颤抖等生物能的释放，身心一体

感受到了你的纠结、矛盾，心理疏导有没有用，只有体验过的自己知道。药能缓解症状，我们是一个活生生的人，改变是从你想改变开始发生的。