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与你相伴成长

泛化比较严重

匿名

泛化比较严重

7温暖

5回答

白雪峰

温暖了

评论

7个月前

做过心理咨询吗

7个月前

10"

7个月前

先找个咨询师聊聊

7个月前

不知道具体指哪方面。如果觉得自己泛化严重。可以尝试做心理咨询。

7个月前

推荐行为技术，脱敏训练

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相关回答

小粉豬

今天出去看電影、吃大餐、買禮物、喝紅酒感覺生命力得到滋養

果然生命就是要體驗所有的美好！

菠萝蜜

前男友找了一个挺好的姑娘，长得好看条件可以身材可以，是我的失败吗？他主动和我说分开，然后找到了更好的人。

小粉豬

對於這種體驗，感覺很新鮮，長這麼大也從來沒試過那麼多人一起來責備我

然後我發現，當別人相信你是一個怎樣的人，無論你做什麼，說什麼，他都不會接受，只會拼命去找證據證明你就是一個很糟糕的人

而當你的回應不符合他們的期待的時候，他們會更加生氣，背後的目的只是想讓你感到難受，讓你愧疚，讓你認錯… 做了手自我成長這麼久，把事情都看破了，嘗試過回應過後，反而感到一絲輕鬆

別人的想法我們不可控制，一個人只可以在他們的理解範圍內思考問題

既然如此，何必那麼在意別人的評價？我知道真實的自己是怎樣就好，別人怎樣對你，反映的只是他的內心

為自己有能力面對別人的評價，而不受影響感到欣喜，同時也很欣賞自己允許自己有一個釋放情緒的空間，想回懟就回懟，想罵就罵，想解釋就解釋

不管發生什麼事我都是足夠好的

和硕宝亲

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单身的苦

当代诗人胡秉言在一首诗中写道：“相偎知冷热，陪伴共惜真。”幸福的婚姻，是夫妻相互依偎，在耳鬓厮磨中，感受尘世的安稳。你知我冷热，我懂你悲欢。从晨昏到四季，从青葱到古稀，我们睡在一起，心也在一起。

轻云拂晓

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你来说说自己想法吧