没有边界感，很多负面进入

觉察是改变的前提

我特别理解你现在的苦恼，没有边界感就像房子没有围墙，各种负面都能长驱直入。接下来，咱们一起聊聊你对边界感的理解，再结合你的生活，看看在人际交往、工作等方面，怎样设定合理的边界，帮你减少负面的侵入，让自己轻松一些 。