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每次喜欢一个人时候,他突然不回我信息。我就一直等他信息等

匿名
每次喜欢一个人时候,他突然不回我信息。我就一直等他信息等到睡觉12点。后面一晚上睡不着都要起来看看手机有没回我,好不会爱自己,我怎么改掉

5温暖
9回答
朱艳秋
温暖了
评论
匿名
1年前
老师,怎么自我提升内在力量

你好,这种情况下就减少或不使用留言的方式进行交流,避免进行被动等待模式。

你太需要确认是否被爱,对方不回消息就让你自我怀疑,是否你又要被抛弃了,这需要你提升自我的内在力量,增强自我认同和安全感。

意识到要好好爱自己这一点很好,爱人先自爱,把关注点从他人是否回消息,喜不喜欢自己转移到你自己想要啥,转移到自己的需求上面来,聚焦自己的需要和目标

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你来说说自己想法吧