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当全身心投入一件事的时候，很多烦恼就会烟消云散，就是这么

王冰冰

当全身心投入一件事的时候，很多烦恼就会烟消云散，就是这么神奇，因为人的大脑只能一段时间关注一个事情。

1温暖

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郑洁

温暖了

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李春访

昨日我接孩子放学的路上，看到一个3岁的小男孩，他从地上捡起一根小树枝，还有一片落叶，很开心地拿在手里挥舞着。当他正准备弯腰再去捡绿化带的一个小石子时，奶奶就显得很不耐烦地呵斥孩子：”不要捡了，脏死了。捡这些个东西有什么用啊？！你看，手上都是脏兮兮的。“奶奶边说边伸手去拉小男孩。小男孩只好哼哼唧唧，气哄哄的走了。不论孩子是对树枝，还是小石子感兴趣，其实孩子都是处在一个对细微事物的敏感期。处在这个敏感期的孩子，他们会对一些细小的东西感兴趣，哪怕是大人看来索然无味的，甚至有可能会弄脏自己小手和衣服的东西，都能表现出极大耐心。其实孩子有着和我们成人截然不同的视角，他们会从自身的情绪和兴趣出发，没有太多的功利性。他们是最积极的观察者，总能在被大人忽视的一些细微之物上，找到乐趣。因此，这个时期也培养孩子观察力和专注力的最佳时期。作为孩子的家长，要遵循儿童发展的规律，不压抑孩子的天性。只要不涉及人身安全，我们就要允许孩子有更多自主观察和体验的机会。小孩去触摸细小的东西，去观察时，对他们手指精细动作，和手眼协调能力的发展都有很大帮助，以后孩子做事就会更加的专心和仔细。

许佳美

如果你选择把你的意识和精力集中在能给你带来快乐和满足的人和事上，那么即使身处一个充满痛苦、未知、恐惧的世界，你也能拥有幸福。

那晓旭

孩子与科学家是世界上最优秀的学习者，他们似乎都运用了非常相似乃至完全相同的学习方式，即使是最先进的计算机也不能与之相比。 - 《孩子如何学习》

谢晓欣

今日话语：“秋天不是凋零，而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识：秋季光照减少会使褪黑素分泌增加，每日接受20分钟阳光可提升血清素水平（《环境心理学》）；观察树叶凋落的过程，能够引发对生命周期的接纳感，有助于缓解焦虑（自然疗法研究）。行动建议：（1）上午9-10点，抽空晒太阳，掌心朝上静静感受光照温暖；（2）散步时捡一片落叶，轻轻触摸其脉络，感受自然的纹理与温度。愿你的秋天，既有沉淀的静美，也有内生的温暖。

李敏

指责型关心，是情绪施暴。我们总把抱怨当武器时，莫怪对方把沉默当盔甲。语气和态度是画笔，他们会给每一句中性的话加上不同的感情色彩。越重的语气，只会在别人的世界里，涂抹出越压抑的黑色。抱怨是把钝刀，割不开问题的死结，却能切碎关系的纽带。我们能扛得住房贷车贷却扛不住轻飘飘一句，你怎么这么没用的话。共情这把能打开心结的钥匙，总是在我们抱怨里蒙尘！好好说话，不是妥协，而是用对方听得懂的方式，抵达内心。

赵莎莎

优等的心不必华丽，但必须坚固。 ——520送给每一个女孩子

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