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外面全是人,我受不了外面全是人。我受不了外面的环境。外面
匿名
外面全是人,我受不了外面全是人。我受不了外面的环境。外面太快了。我还是自己走不出去。我遇见困难就退缩了。躲在家里是安全了。老在家呆着人会呆废的。我出去一次受不了一次。我要疯了。我受不了她们的眼神。她们看我的眼神我受不了。我不自在。我会想半天。我会想我做错了什么。我想出去,我自己打不开心结,我自己走不出去,我讨厌我自己。我恐惧人群。我改变不了我的认知。我还是出不去。我怎么才能自己走出去。我越在家呆着越受不了外面,我觉得外面太快了。
9温暖
6回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
11个月前
建议你通过做心理咨询帮助自己。
咨询师
张筱茜
11个月前
能够感觉到你内心里,是强烈的想要通过自己的努力和调整,走出自己的卡点。在你尝试过一些方法,好想不起作用。建议你去找一个适合你的咨询师,在他的陪伴帮助下让自己过的一些能量,找到适合你的方法,让你慢慢的可以走出来。如果你愿意,我可以帮助你!
咨询师
姜金玉
11个月前
从你的叙述中能感受到你此刻正被强烈的痛苦情绪所困扰。这种被注视、被评判的恐惧感和无力感,可能正在消耗着你的心理能量。那些令你不安的目光,可能更多是源于你内心的自我审视在向外投射。这种情绪可能源于过往某些未被妥善处理的社交创伤,或是长期积累的自我价值焦虑。如果这些情绪持续影响生活时,可以尝试心理咨询逐步改善。
咨询师
农之海
11个月前
看起来是说外面的世界太快,太乱,太危险,实际上反映出你的家人对你很冷漠或者基本上就不了精神上的支持,所以你才会像惊慌失措的小兔子一样慌里慌张的。
咨询师
谭宁
11个月前
待在家里能舒服点的话,也不是不行啊
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相关回答
胖胖
待在家的时刻就是有无数自尊毁灭,但我为什么动不起来呢,害怕什么呢,父母无能无力那我只能自我拯救
花花
有没有咨询师风格是温柔又有力量的
临在
一切美好都是深度关系的产物
叮当
非得知道后果再去管吗。我要崩溃了。我受不了了。我想死。我得到除了骂就是骂。我哭她们还在外面骂我。说我不知道磕碜。我想逃离原生家庭。我想离开这个家。我想离开。我说为什么不管。为什么小时候穿小鞋挤脚时没有人管一下。为什么不对的事没有人管。她们说管了,整的我像无理取闹似的。她们全骂我。我受不了她们夸大说话。我没有天天作,她们说我天天作。我要崩溃了。没有人站在我的立场去说,没有人理解我的不容易。我没有无理取闹。我只是说当时为什么没有人管一下。现在还是没有人管。当时连劝的人都没有。我怎么才能变尖点。不能被别人骗。别人说谁谁谁穿小鞋脚变小了。小时候的我信了。我小时候只是想脚变小。我毁了自己的一生。我天天为了已经造成的事实,反复自己内耗,还得被家人父母骂。我真的没有无理取闹。我的脚全是弯的。这是我一辈子的痛。我以后怎么才能学尖点,不被别人骗。
ihii
最近看了点客体关系理论,关系才是人生的目的,人的很多指向客观世界的事情,挣钱,工作,数学,物理什么的,最终都要回到关系上,是为关系服务,可以这么认为吗,毕竟人不能只跟钱或只跟数学过一辈子,或者是挣了一堆钱没人知道没人喝彩
眉目星河
我的二十多年似乎都用来和我的父母抗争,他们的干涉让我不得不每天花大量的时间去应对,所以谈不上人生规划,职业规划,所有的路都是他们给我安排的,不按他们的路走就被指指点点甚至打骂,事实上每天在家的日常就是被指指点点。 后来我找到了现在的老婆,选择离家开车四十多分钟的地方租房子住,目前不需要他们帮忙买房,也减少往来。 昨晚我做了一梦,我妈和往常一样和我联系,突然之间有一个消息跳出,是我妈的一段视频,她变得臃肿可怖好像时间将近。她和说:其实我已经这样有一段时间了。 虽然是笑着说的,但是给我的心灵一次重击。 我现在的我工作是我爸托关系的,我清楚这工作不适合我,但是我的人生一直没有找到方向,就这么浑浑噩噩的过了一些年。 我也看过一些心理方面的内容,我知道现在的我比较习惯于短期及时的快乐中,如果转换成长期有目标性的就会非常痛苦,且没有足够的动力支撑着我。 我也爱我的父母,他们照顾我长大,另一方面我拒绝他们的侵犯边界,有些艰难但现在至少在做。 我的职业规划处于停滞状态,我觉得我没有能力去做好,不擅长应试,害怕努力之后依旧失败的挫败感。 有一个比喻我觉得挺接近的:就像是一台运转资源有限的机器,却装了极高的灵敏度和其他各种功能,没有目标性和自主性,失去了原本能做某件事情的能力,高速无做工运转。
你来说说自己想法吧