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好多心理问题之所以会产生，就是因为没有建立起自我的支持系

程璐璐

好多心理问题之所以会产生，就是因为没有建立起自我的支持系统，这是来自于成长环境的资源不足，自我支持系统不足，就像一个没有主人的庄园被荒废了，任由外人进进出出，扰乱了自己内在的秩序，让自己陷入无助与混乱当中，陷入内耗的循环里找不到出口，这个时候寻找助力于自己的成长资源尤为重要

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个人成长

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陈娜

父母在前，孩子在后；给予在先，接受在后。孩子拯救父母的婚姻，父母把梦想强加给孩子，都是序位错乱。各安其位，爱才顺畅。

史婧雅

德西效应认为适度的奖励有利于巩固个体的内在动机，但过多的奖励却有可能降低个体对事情本身的兴趣．降低其内在动机。【实验】德西在1971年作了专门的实验。他让大学生做被试，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的被试都无奖励；第二阶段，将被试分为两组，实验组的被试第完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段，为休息时间，被试可以在原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。【结果】实验组（奖励组）被试在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱，而控制组（无奖励组）被试有更多人花更多的休息时间在继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。【分析】这个结果表明，进行一项愉快的活动（即内感报酬），如果提供外部的物质奖励（外加报酬），反而会减少这项活动对参与者的吸引力。这个用在教育上，苏霍姆林斯基说过：如果你只指望靠表面看得见的刺激来激发学生的兴趣，那就永远也培养不出学生对脑力劳动的真正热爱。要力求使学生亲自去发现兴趣的源泉，使他们在这种发现中感到自己付出劳动并得到了进步。这本身就是一个最重要的兴趣来源。课堂教学中，如果未知本身已经使人感到很有兴趣，此时再给奖励不仅显得多此一举，还有可能适得其反。这里提醒教师：课堂教学中要学会正确使用鼓励方法而不要滥用奖励，要避免产生“德西效应”。

张俊霞

我们每个人都有弱点，我们往往在别人身上看到自己不能接受的部分，其实自己也有这一部分。我们越是不能接受自己有这一部分的事实，越是容易在别人身上看到这一部分，尤为刺眼。在亲子关系中，父母盯着、批评孩子的“缺点”，其实都是父母不能接受自己也有的缺点，父母通过管孩子，好像自己也克服了缺点。

宗阳

心理越弱小的人，越想要掌控一切。一些控制欲很强的人，习惯把自己放在神的位置上。就像一些人生孩子的动机，并非他们有多喜欢孩子；而是生养孩子会让他们获得神一般的全能感，获得控制另一个弱小生命的优越感，从而用这些良好感觉抵消他们在世俗生活中遭遇的失意和挫败。

吴晶京

男人最怕的是被否认、被看不起，女人最怕的是不被受欢迎、不被喜欢。一段失败的对话一定包含着这两个元素:男人的面子被毁了，女人的亲密感被破坏了。为什么男人不爱跟你谈感情呢？为什么你们的关系走到了“男默女泪”的境地？一句话，彼此的核心需求都没有得到实现，自然就无法对话下去。在所有的感情开始，我们都会有一种幻想，男人可以如山一样，可以永远给女人提供宠爱；女人像水一样，可以永远给男人提供崇拜。但事实上谁都不是神，一旦我们想扮演对方的神的时候，我们的关系就难以维持了。

孙三丽

原生家庭的影响，贯穿人的一生。学会与过去和解，是我们必须完成的课题。过去的事情我们无法重来，但改变对事情的看法，却可以让我们免受伤害。接纳父母的不完美，接纳原生家庭对我们的伤害，唯有如此，我们才能把握当下，感受此刻的美好。我们应当明白，困住我们的从来都不是原生家庭，而是我们自己。面对过去的伤害，我们没必要紧抓不放，与父母和解，也是与自己和解。每个人的人生都有高潮也有低谷。生命给予我们的，是成长，它教会我们将曾经无法释怀的过往通通都放下，脚踏实地向前走。

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