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焦点非常看重小步行动,但是我们不是不看重大步,只不过大步
刘希升
焦点非常看重小步行动,但是我们不是不看重大步,只不过大步不容易实现,小步容易实现。 并且小步持续下去,就更容易带来滚雪球效应,所以我们会比较多的去探讨这个小步行动。哪怕只有一点点的变化,我们都很珍惜,哪怕没有变化,我们也很珍惜,哪怕变差了一点点,我们也会很珍惜。 因为一小步实现的背后更容易带来前进的信心和力量,所以看到、看重、珍惜每一小步吧。
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冯二玲
所谓智者,不是不生气,不烦恼,而是他们一发现自己生气烦恼时,立刻提醒自己——我这么珍贵,这么重要,不能为不值得的人和事,损耗我半分能量。 当我们保持觉察,时刻提醒自己,就能让自己赶在烦恼爆发之前,恢复理智和平静。 如果说烦恼从哪儿来,我们决定不了,那至少我们能决定,让烦恼到哪儿去。很多时候,为难我们的,不是别人,恰好是我们自己。
王倩倩
新年第一天,爱你老己,睁开眼,伸个懒腰,快快乐乐去吃饭。人生在世,吃好喝好,是有意义的,不要看任何人的脸色,要看自己的面色,要让自己气血充足,面色红润,不掉头发,不失眠,舒心又顺意。 新的一年,不必迎合谁,不必上赶着谁,你最该感谢的是过去的自己,最该激活的是现在的自己,要永远相信,自己,无限美好,独一无二。永远站在自己这边,心疼自己,体谅自己,愉悦自己。 新的一年,请继续肆意爱老己,把时间和精力更多地放在老己身上,笑着给老己花钱,愉悦地给老己的小小欲望买单。老己就是最好的,老己就是最棒的,老己就是值得这世间最美好的一切。爱你老己,2026年,更更好。
茹剑楠
我的来访给了我一个启示,来访感觉咨询师什么都没做,而是他自己很厉害,把自己给说通了,那是咨询师的本事。 好的咨询是让来访感觉自己很好,而不是咨询师很厉害咨询师很好!
周鹤宁
当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得,他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。 结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。——卡尔.罗杰斯
张勤
0到7岁对孩子的陪伴与情感投入,就像给房子付足首付。你在这阶段花足心思回应他的哭闹、分享他的好奇、接纳他的小脾气,相当于把“情感地基”打牢了——孩子会笃定自己被爱,情绪里有安全感兜底,和人相处时也更容易舒展、信任。 这“首付”给得够,后面就省心。就像那些从小被充分陪伴的孩子,长大后遇到挫折会自己消化情绪,和同伴、师长相处时懂得体谅,父母不用再为他的人际关系焦虑,也不用反复填补他内心的不安。反之,若早期情感投入不足,就像首付没给够,后面要不断“补缴”——孩子可能用叛逆、退缩来索爱,父母得花数倍精力去修复关系、安抚情绪,比最初的陪伴累得多。 感情这东西和买房一样,早期投入的每一份耐心,都会变成孩子内心的“稳定资产”,让他自己能稳稳立住,父母自然就轻松了。
王倩倩
知道不全说 听到不全信 合理装傻 保持清醒
你来说说自己想法吧