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焦点非常看重小步行动,但是我们不是不看重大步,只不过大步
刘希升
焦点非常看重小步行动,但是我们不是不看重大步,只不过大步不容易实现,小步容易实现。 并且小步持续下去,就更容易带来滚雪球效应,所以我们会比较多的去探讨这个小步行动。哪怕只有一点点的变化,我们都很珍惜,哪怕没有变化,我们也很珍惜,哪怕变差了一点点,我们也会很珍惜。 因为一小步实现的背后更容易带来前进的信心和力量,所以看到、看重、珍惜每一小步吧。
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个人成长
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冯二玲
随是跟随,便是方便。你跟随什么,你便成为什么。你跟随自己便会成为自己,你跟随别人便会成为别人。但很讽刺的是,当你没有觉知的跟随他人附和他人时,那个人对你并不感恩,相反更多的是讨厌和反感,因为他不希望别人侵权,更不允许自己的山寨版出现。 一龙生九子,九子各不同。每个人都有自己的喜欢,每个人也都有自己的方便。不要用自己习以为常的喜欢和方便,去限制别人的喜欢和方便。跟随是在顺应他人性情时,也不丢失自己的本性。有智慧的跟随是慈爱,没智慧的跟随是阻碍。 随便的运用境界: 1.随自己的便,管他人方便不方便 2.随他人的便,管自己方便不方便 3.能随自己便,也能给他人行方便 跟随自己的心,在自己的道路上奔跑,不在别人的跑道上狂飙。
郭玫
论人生路之·自助 自助者天助,自弃者人弃。人不认命,命才会认人。 每一个强大的人,都曾独自熬过一段无人问津的黑暗时光。 如果能迈过去,那就是你真正的成长;如果迈不过去而选择放弃,那便是无底的深渊。 路要靠自己走,自己的美好还是要靠自己来成就 早上好
樊旭东
当你开始爱自己, 你就会睡得越来越早, 也会越来越喜欢锻炼, 你不再那么纠结和焦虑, 变得自信满满,去追求有意义的人和事, 并为之燃烧自己的热情。 当你开始爱自己, 你就会远离那些负面的人和事。 与自己无关的人和事,不必过问; 已经发生的事,不必纠结; 尚未发生的事,无需担忧。 对于想要做的事,勇敢去做; 对于无法改变的事,学会放手。 当你开始爱自己, 你会发现人生才刚刚开始, 把时间分给睡眠,分给书籍, 分给运动,分给花鸟树木、山川湖海, 分享你对这个世界的热爱, 而不是把应有的热情浪费在无聊的人和事上。
张凤琴
这是一位来访分享给我的,在征得ta的同意后,转来分享,ta也希望,ta的经历能够给到更多伙伴共鸣,希望为更多深陷其中的人们一些启发和思考。 “ta说:张老师,我终于可以正常出门了”看到这句话,我深深的吸了一口气,由衷的为ta感到高兴,我知道ta走出来了。
经历了两年零七个月的自我摧残,经历了几十个小时的心理咨询,经历了漫长的非常人生活……,ta终于可以正常呼吸了
那个时期,没有人能够理解ta,身边的亲人,甚至最好的朋友都觉得ta太矫情,没有人能够真正体会ta的痛苦,ta觉得自己一无是处,ta觉得人生没有意义,ta痛苦,挣扎,四处“求医问药”,换来的是更多的不理解,就在一个偶尔的时刻,我们恰好遇见,开启了近一年的心理工作,也开启了ta的自我救赎。 感恩遇见,感恩在ta 的成长中,我成为第一个近距离的见证者,我荣幸; 感恩遇见,感恩在ta的痛苦挣扎中,没有放弃自己,我欣慰; 感恩遇见,感恩在ta的经历分享中,看到了我自己,我成长! 愿每一位伙伴,在不同阶段,都能遇见与你灵魂相伴的同路人!
黄秀梅
心理咨询不是给答案,而是点亮你内心本就存在的资源。每个人都是自己问题的专家,我们只是陪你一起梳理迷宫的线索。
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Rogers):“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”
你来说说自己想法吧