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身体的健硕,需要运动,需要拉伸和阻抗, 我们坚韧的性格,
李芹翠
身体的健硕,需要运动,需要拉伸和阻抗, 我们坚韧的性格,内心的强大也需要打压、运动。 期中委屈就是一项强大内心的运动 适当的委屈,可以让孩子有心理弹性,心理空间,清楚自己的边界,扩大自己的心理边界。 作为父母,只要观察,适当的时候给予托底就可以了。
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人际关系
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刘现乐
有问题解决问题,有困难克服困难,不逃避、不认命。身、心都是动态的,不能心如止水,也不能波涛汹涌,而应该像河水一样“奔流不息”
乔海燕
我的想法真的那么重要吗?我少走了一个台阶就会导致今天倒霉吗?其实不会。我们过度地夸大了自己的想法,我们觉得自己心中所想就会对现实世界产生冲击波一样的力量,这是自欺欺人,骗人的。所以要质疑并改善自己的认知图式,建立一个更科学的认知图式,多学一些批判性思维,自我反思,然后慢慢把自己调整成相对比较正常的状况。
张秀丽
关心和评价是有区别的。关心是站在你的角度为你考虑,你的感受是很舒服;评价考虑更多是事情的对错,而不是你的感受;
郭玫
放一个人尝尽了, 婚姻的不堪,友情的脆弱, 社会的残酷,人性的险恶, 他才会领悟到, 放下执念,善待自己。 唯有读书和赚钱, 才是一个人最好的修行, 前者使人不疑惑,后者使人不自卑。
白雪峰
人的心理空间是有限的,不良情绪找不到出口的时候就会崩溃。要么是你的身体为情绪买单,要么是你的亲密关系为情绪付账。所以,不管是找个人倾诉,又或是找个地方哭一场,你都需要有个容器和渠道来释放你的不良情绪。一时的隐忍,或许不会影响我们的日常;但长久的压抑,一定会伤害我们的生活!
王倩倩
以爱和接纳的态度面对生活,内心的喜悦自然流露;用厌恶和排斥回应生活时,烦恼便如影随形。
你来说说自己想法吧