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总觉得心里像揣着一团乱线？是加班后躲在被子里的眼泪、和

王红青

总觉得心里像揣着一团乱线？是加班后躲在被子里的眼泪、和朋友吵架时没说出口的委屈，还是明明笑着却觉得孤单的瞬间？其实啊，那些让你“不对劲”的情绪，从来都不是“矫情”。它们是心里的小信使，在提醒你：“该停下来，抱抱自己啦。”

3温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

徐恒

有没有好好的感受过到底为谁而活下意识的反应会应对别人的需求和期待会不会按照别人所说去做而全然不自知自己想要怎么做怎么生活是自己的事情有人有所期许是别人的事情学会观察自己才有可能活出自在

李泽成

君子不立于危墙，智者不陷于覆巢。

陈靓

身心本是一体，相互影响的，很多时候，我们过于相信自己的大脑，而忽视身体的感受，实际上，身体离我们的真实需要更近，当我们身体不适的时候，也许是在传递一种不被大脑所觉察到的情绪，这个情绪的背后，往往是没有被我们理解或接纳的需要，因为我们的大脑一直在压抑或否认，只能通过身体来传递。焦虑的人往往会容易感觉到身体紧绷，无法放松，胸口像压着一块石头，或者会感到肩膀疼，腰背疼，这都是长期情绪紧张，压力大的表现，焦虑的背后，可能是对未来不确定性的恐惧，也有可能是对过度完美的追求，也许在更好更强的道路上奔赴太久，忘了偶尔停下来，照顾一下自己，对自己说一句，你辛苦了。

赵莎莎

给来访者的一段话: 见字如面: 如果你还在找一个适合你的咨询师，推荐你看看我的资料，我可能不会是一个完美的咨询师，但我会是一个很用心的咨询师，我愿意用我的专业知识和真诚还有与时俱进的思维和创新模式，与你一起去创造属于你的美好和奇迹。飞鸟和鱼的距离相隔着海洋，我和你的距离就差一次咨询。无论你正在经历什么，我都愿意在这里为你点燃一盏希望的灯火。

王会梅

1抓大放小对于父母来说，体会孩子对世界的感受才是最重要。有可能会因为感受，说谎，哭闹，发脾气，说不好听的话等。做父母的应该理解这些行为背后孩子的感受，了解孩子对感受的感觉与判断，及时调整而不是拘泥孩子这个行为的对与错。 2改变视角针对孩子的困局和问题，换一个视角。孩子爱撒谎，是不是父母给与的惩罚和压力太大了。孩子不爱交朋友，是不是我们对孩子与朋友交流中的言行管制太多。孩子没有学习的兴趣。孩子做事磨蹭，在四五岁这个年龄段，可能就是常态，如果给与巨大压力，可能反而伤害亲子关系等。 3与其说教，不如给予方案解决问题。面对孩子的问题，少说教，想方案，让孩子去践行。 4 讲道理前，先考虑孩子的感受。（串联第一条）面对孩子的问题和行为优先考虑孩子的感受。父母要意识到自我的局限，且不要过分担心孩子被不好的因素影响。我们无法把控所有，但作为孩子的缓冲带，不要把心中完美孩子的标准给小孩。不要拿小孩与其他孩子对比。要帮助孩子突破舒适区，但不是一味让孩子冲恐慌区，找到合适的挑战区。父母对孩子的表达（包括情感）会影响孩子面对失败的态度，父母多给与正面情绪，孩子敢于挑战。父母多给与负面情绪，孩子逃避失败。

郝荣

给予不是牺牲，也不是交换，不是为了证明自己，也不是为了引起关注。给予是自性具足圆满的呈现。如同水满自溢、花开飘香，如此自然，没有勉强，没有割舍，没有期待，感受到的是深深的满足和法喜充满。给予的人最幸福，因为他知道，自己如此富足、丰盛；给予的人最有爱，因为无论给予和接受，都是爱在流动；给予的人最满足，因为在给予中，验证了生命的合一；给予的人最有力量，因为他能勇敢地表达自己最真实的本质；给予的人最乐观，因为他对未来没有恐惧，只感到世间的美好！宇宙间的万事万物都在做自己，知道自己是谁，同时源源不绝地把自己给予出去。给予就是宇宙在延伸和创造，是宇宙的本质。 ❤️幸福确认词；我是乐善好施的人 ❤️幸福践行：今天给一个人一些金钱（数额多少都可以），去体会给予的喜悦。

你来说说自己想法吧