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焦点金句36: 使来访者去他想去的地方,而不是远离他不想
刘希升
焦点金句36: 使来访者去他想去的地方,而不是远离他不想去的位置。 焦点解决是扩大白,而不是消灭黑。不要想着这个黑,这个困难怎么消除,要思考你想要啥,然后怎么朝着你想要的方向发展。 从问题里跳出来,要从问题思维转变成解决思维,思维转变了,很多东西都会发生变化,当我们清楚我们想要的是什么时,想要的未来就会在前方等着我们。
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个人成长
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徐恒
嘴巴说的脑子想的道理很容易 身临其境去体验应证的道理很难 只要听过见过想过就能基本表达 而真正去做时需要的因素就多了 比如没有好不好丢不丢人的自我限制 比如直面恐惧抵挡质疑和拒绝的勇气 行出来以后再说的不是道理胜过道理
陈红梅
心理健康八段锦 1、吐故纳新(深呼吸,吐气) 2、君子配香,闻香的东西, 3、抚摸膻中穴、肚子、击掌 4、抬头挺胸,打开迷走神经 5、运动 6、倾诉 7、写作 8、自我慈悲,多一些鼓励自己,少一些批评自己,利他,多去帮助别人。
时峰
你无法改变自己现在身处何处, 但是你可以改变自己将要去哪里。
那晓旭
陀思妥耶夫斯基在他的书《卡拉马佐夫兄弟》里说:“要爱具体的人,不要爱抽象的人;要爱生活本身,不要爱生活的意义。”
刘伟
都希望在最好的年华遇见一个人,可往往遇见了一个人,才迎来最好的年华!别太幻想,真心遇见!
徐娟
在痛苦的情境下,我们要先让自己得到足够的同理,才能不被自己的各种想法所束缚,并且找到内在最深层的需要。 ——《非暴力沟通》
你来说说自己想法吧