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与你相伴成长

很多人都在表面努力，但做得再多，也没办法发自内心地认可自

高锦秋

很多人都在表面努力，但做得再多，也没办法发自内心地认可自己，内心深处一直觉得:我再努力，也不配拥有幸福，我不配被爱。这种困境的起源，不是你敏感，而是缺少了稳定的内核！

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刘丽梅

命运如果交给你一个酸柠檬，让我们来想办法把它变成一杯甜的柠檬汁！

翟桦

父母对孩子的所谓教育，大多是在发泄自己消化不了的情绪。大多数成人都认为孩子是需要被教育的，在他们看来有些道理是必须要给孩子讲的。比如：遇到长辈要打招呼，否则就是没礼貌，显得没教养。而在给孩子讲道理时，他们大多数是用头脑在做工作，很少有人会去用“心”。因为，其实他们自己都找不到自己的“心”，或者说觉察不到自己的“心”。这就带来一个现象，就是父母以为是自己在教育孩子，其实在“心”的层面，是他们在发泄消化不了自己的情绪，抗拒面对自己不舒服的感受，企图“教育”孩子，纠正或控制孩子的行为，好让他们不那么难受。比如：孩子见人不打招呼，父母认为教育孩子见人要礼貌，要知道问候，这是在教育孩子。其实是孩子见人不打招呼，让父母在别人面前感到很羞愧，为抗拒自己不是个称职父母的不舒服感受，所以“教育”孩子，以控制孩子的行为，好让以后类似的情况不要出现。再比如：孩子写作业拖拉，父母认为要教育孩子，做事要有效率，早点写完早点玩或早点睡觉，其实是看到孩子写作业拖拉，父母心里烦燥、挫败的感觉让他们难以忍受，企图通过说教孩子发泄自己的不满，通过纠正孩子的行为让自己不难受。再比如：孩子沉迷于玩手机，父母认为要教育孩子远离电子产品，否则人生就毁了，其实是看到孩子玩手机，父母内心有很大的焦虑和恐惧，这样的感觉让他们难以接受，所以通过控制孩子玩手机的行为来抗拒这样的感觉。我这样说也许会引来不少人拍砖，也许会问，父母说的难道没有道理吗？没错，父母说的有道理的，可这样说的道理对教育孩子却是无效和无益的。因为父母活在自己的头脑里，没有用“心”去工作时，就只能看到孩子的行为，无法看到孩子行为背后的感受，不关注孩子的感受，只企业纠正孩子行为的“教育”，注定是无效的，结果只能是父母通过这样的方式发泄了自己的情绪。

王冰冰

受伤的小孩也存在于我们身体的每一个细胞之内，我们身体中没有一个细胞不存在这个受伤的小孩。我们不需要为了寻找这个小孩去追忆从前，只要深入地观察自己，就能感受到。受伤小孩的痛苦就在当下，就在我们的体内。然而，正如痛苦存在于身体的每一个细胞一样，祖先传递给我们的觉醒、理解与幸福的种子，同样也存在于我们的身体之中，我们需要运用它们。我们的内在有一盏正念的灯，我们随时可以点亮它。我们的呼吸、脚步以及平静的微笑，都是点亮这盏灯所需要的油。

唐建刚

你习惯了懂事，但却忘了,童年的你, 本就不应该像个大人。小时候,父母常说你都这么大了,也该懂事了。童年的你,本就不应该被迫像个大人。

那晓旭

医生不能让你健康，营养学家不能让你苗条，老师不能让你变聪明，禅师不能让你冷静，智者不能让你富有，教练不能让你健壮，最终，你必须自己负起责任，救赎是靠自己的。

张静怡

有人发现，自己好几段感情，都是一样的结局…”总是类似的事在不断循环，有人可能称为“魔咒，或命运” 那么恭喜你，你很可能觉察到了一些以前从未意识或思考的问题。可能这时，也有人说，这是和原生家庭有关～，也有人会觉得是自己遇人不淑～但如果对此无知无觉，任凭那些自动运行，不做任何的梳理和更新，那人生将会有许多受限，许多拧巴… 心理咨询师，可以陪你向内看，和你一起，去读懂并改写那些你一个人难以完成的成长。来吧，让我们试一试，为终结魔咒般反复降临的命运，再做一次努力吧～

你来说说自己想法吧