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有位来访今天再次提及,只有我从开始到最后坚持自己的反向观
贾艳宇
有位来访今天再次提及,只有我从开始到最后坚持自己的反向观点,并最终得到现实的验证,我的分析推断是对的。 这位来访成长力很强,他感恩所有老师的陪伴,无论正向观点或者反向观点,他都努力在现实中找到证据来支撑老师的逻辑分析,并给自己一个充分的作出选择的理由。这就是成长,从此一路过关斩将,昂首阔步,前行不受限。
2温暖
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青山为雪
温暖了
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个人成长
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洪君玉
一、理论依据:幸福的可选择性有科学支撑 1、心理学研究 心理学家马丁·塞利格曼提出“幸福五要素模型(PERMA)”,指出幸福由积极情绪、投入感、人际关系、人生意义和成就感构成,其中40%的幸福感由个人思维和行为决定 。这表明,即使外部环境不变,通过调整认知和行动,个体仍能提升幸福感。 2、神经可塑性原理 大脑具有可塑性,通过持续练习积极思维(如感恩、正念),可重塑神经回路,使幸福逐渐成为习惯 。例如,每天记录3件感恩小事,能显著增强对生活的满足感 。 2、目标达成效应 研究发现,达成目标带来的幸福感仅能维持短暂时间,而真正的幸福源于对过程的体验而非结果 。这提示,选择关注当下而非过度追求未来目标,是更可持续的幸福路径。 二、哲学视角:幸福是主观选择的结果 1、斯多葛学派 强调“控制二分法”:接受无法改变的外界,专注于可掌控的内心态度。例如,面对困境时选择接受现实而非抱怨,能减少痛苦 。 2、存在主义观点 萨特认为人需自主赋予生活意义。弗兰克尔在《活出生命的意义》中提出,即使身处集中营,仍可通过选择积极心态找到生存意义 。 3、佛家思想 主张“放下执念”,通过正念专注当下。史铁生在病痛中领悟“每时每刻都是幸运的”,正是通过调整视角降低幸福底线 。
楚成华
能渡你的人只有你自己!对的事,天天做!
王慧娜
如果想要预知未来,就一定要先去看历史。 -摘自《毛选》
如果想知道未来的发展趋势,就可以先去看看历史,因为历史总是惊人的相似。 现在遇到的问题,历史上总有人遇到过,并且有较好的解决方法。
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心理学本来就是让我们认识自己,理解他人,促进人类事业发展,帮助人类幸福的。
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一个小女孩,在家里被姐姐夺走了玩具,她非常愤怒,愤怒像火山爆发一样不可遏制。 她大吼,踢打,尖叫,最后跑出了家门,哭了一会,跑不动了。 她看看石头,看看大树,听了鸟叫。最后她爬上了一棵老榉树。 她感觉到微风吹着头发,看着流水和浪花。 这个广大的世界安慰了她。 大自然一个最大的特点就是容纳和承载万物生长,这就是“母性”的一种体现,同时它也少有“入侵”感,只要不发生自然灾害。 它默默存在,提供悦目的景色和丰富的资源,这些都是滋养的元素。 对于原生家庭的感受相当糟,但自我功能相对比较好的个体,多半都接受过大自然的精神馈赠。
徐恒
仪式感让我们的生命 拥有很多美妙的定格瞬间 如果我们都是无人教授而自学成才 那请把充满仪式感的生活,教给我们的孩子 为他们定格生命的每一个瞬间 也让他们更多的看见和记录生命的美好
你来说说自己想法吧