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未完成事件如果完成不了了,怎么放下

匿名
未完成事件如果完成不了了,怎么放下

5温暖
20回答
蔡善根
温暖了
评论
试试空椅子技术,对未完成的事做一个完结。

要么来个告别仪式,要么封存保险箱里。也许内心就平静祥和了。

未完成事件完成不了可以选择打包放进保险箱,等准备好了再来处理。

对未完成事件一个定位或定性。

未完成事件,回到事件中重新处理一遍,把它完成。

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Kato
你来说说自己想法吧