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未完成事件如果完成不了了，怎么放下

匿名

未完成事件如果完成不了了，怎么放下

5温暖

20回答

蔡善根

温暖了

评论

11个月前

试试空椅子技术，对未完成的事做一个完结。

11个月前

要么来个告别仪式，要么封存保险箱里。也许内心就平静祥和了。

11个月前

未完成事件完成不了可以选择打包放进保险箱，等准备好了再来处理。

11个月前

对未完成事件一个定位或定性。

11个月前

未完成事件，回到事件中重新处理一遍，把它完成。

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相关回答

陈同学

有些东西心里明明知道答案。但更深的意识却悄悄告诉我这是错的。以至于我一直放不下整天想去分析，要怎么走出来。为什么这种错误的感觉如此真实。就好像你明明知道1+1等于2，心里却一直告诉你1+1等于三，这很荒谬。但为了让1+1等于三这个答案消失。我就必须在脑子里分析为什么1+1不等于3。明明答案很明显，但我却放不下。

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感恩

对请说平台没有信任了有点想轻生的念头发了说说，寻求平台咨询师的帮助。结果被删了。

哪吒

你来说说自己想法吧