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与你相伴成长

于伏海

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宗阳

做总是正确的父母，不如做给孩子空间的父母。很多父母会代替孩子做决定，实际上是剥夺了孩子探索人生的快乐。这相当于，让自己享受了两辈子做选择的快乐，而让孩子一辈子都没有活过。一个人活着的价值就在于自己可以做选择。一个人的福祉不能交给另一个人去负责，哪怕是最爱你的父母，即便他们是真心为你好。必然的一点是，当别人为你的生命做选择的时候，是很容易变得不靠谱的。所以父母最重要的，不是总给孩子提供正确的指导意见，而是让孩子自身的能量在一个开阔的空间里流动。在这样的流动中，孩子的天赋能自由发挥，并形成自己的体验与观念。父母如果总是去指导孩子，那么即便每一次具体的指导都是正确的，那也意味着：父母切断了孩子自身的能量流动。

徐恒

当内心力量不够充足时做很多抉择都变得很难身边总是有太多的声音和建议越是亲近的人或者父母的想法会对内心弱小的人造成巨大影响所以我们能做的是尊重他人的想法不断增强自己的自信和内心力量

田大朋

不要依赖任何人，大树底下无大草。但凡能为你遮风避雨的，同样能让你不见天日。 —— 张爱玲

陶莎

1、每天7.5小时的充足睡眠深度睡眠时，大脑会自动清除没有用的垃圾，让大脑运转更快，并且释放我们的情绪压力，转存记忆等等。 2、运动运动后会建立更多新的脑神经细胞。所以运动后做一些有创作或学习类的事情，可以把新建立的脑神经进行强化或者连接，提高工作学习效率。

王小凤

唱歌具有特定的强身健体功能，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。

程璐璐

你来说说自己想法吧