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放下工作,将快乐装心里,把幸福写脸上,拿
谢晓欣
放下工作,将快乐装心里,把幸福写脸上,拿喜悦放身上,让欢乐随身行;卸下疲惫,将放松装脑里,把轻松绕身旁,拿开心放手上,让喜庆结伴行。五一到,愿你五一劳动节快乐!
3温暖
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谢晓欣
温暖了
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个人成长
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吃好、喝好、睡好、 冷暖照顾好,健康长寿。 收拾打扮好自己; 补充自己的知识面,接受文化艺术的熏陶; 卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。 接受自己的出身, 接受自己的容貌, 接受自己目前的境况。 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发; 慢慢学习与情绪相处,疏导它,不抗拒、不评判。放松,观察它们的流动。 自观、觉察情绪背后的原因, 这些原因来自哪些原始伤痛, 直视伤痛和拥抱伤痛。 与每个情绪和解,深深地爱上每个情绪。 我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,所以每一个情绪就是一个众生。 我们爱上这些情绪,也就是爱上我们内在的众生。 我们经由爱自己, 走向爱自己体内的众生, 走向爱外在的众生, 从而开始了真正的合一。
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在外有激情,内在有价值。
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人生有两大欢乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是能够寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是能够去品味和体验。
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假期就是孩子一个很长的业余时间,很多老师说-经过一个假期孩子变化很大,有的变好,有的变差了.这其中的差异,就在于习惯的不同,教育的本质就是培养习惯.
一个好习惯的养成,需要长期的坚持,暑假两个月的假期,正是培养孩子好习惯的最佳时期.
学习习惯:1阅读-一个不阅读的孩子,就是学习上的潜在差生.2.练字-字如其人.3.复习预习
生活习惯:1.卫生2家务.3整理-家长要培养孩子的整理习惯,不但能提高孩子的动手能力,孩子的生活能力也会大大提高.潜移默化中,孩子会主动做事,作业不在马虎、敷衍,做任何事都会有始有终,成绩会提高的.
健康习惯:1.作息2.饮食.3.运动
习惯会伴随孩子一生,帮助孩子养成好习惯,会让孩子受益终身!
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