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与你相伴成长

个体化是成为完整自我的过程。我们不是通过迎合外界期待来

魏颖

个体化是成为完整自我的过程。我们不是通过迎合外界期待来找到幸福，而是通过整合自己所有的部分（包括光明与黑暗）来获得真正的满足。

2温暖

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罗单丹

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

1、放慢如果你在走路，可以放慢脚步；如果你在说话，可以拉长语句间的停顿；如果你在吃饭，你可以增加咀嚼的次数，慢下来可以让自己内在的能量变得舒缓。很多时候就是我们太着急、太紧张，没有松弛感，反而不利于情绪好转。 2、暗示在头脑中告诉自己停下来、放松，发生这些也没什么，更没什么好急躁的，让自己逐渐变得平缓。 3、呼吸深呼吸可以让更多的氧气进入体内，让自己的情绪逐渐平息。 4、凝视仰望天空的云朵，树上的小鸟，都有助于缓解情绪。 5、数数有时候心里数数，也可以让自己逐渐变得平缓。 6、观想想象一下黑板上写满了对自己的各种负面评价，然后在观看黑板被擦干净的过程，似乎负面情绪也被擦掉了。

徐恒

我们总是会被身边人的言行所伤害希望话语行为里都是爱理解和认可得到满足我们开心雀跃自信满满没有满足我们沮丧难过迷茫无力如果他人再怎样都无法满足你了记得及时收回期待和目光把仅有的温柔和善意留给自己

郭朋雅

恋爱经历比较少的“大男孩”，遇到喜欢的人横冲直撞，做了很多让对方误会的事儿，终于“开窍”了。（已经过同意分享）

张艺

孙三丽

“以终为始目标法”认为，“说不出来拿不到，说不清楚做不好”，强调我们的目标必须是清晰的、具体的、明确的，要能很明白地说出来，甚至可以通过图文详细地呈现。呈现得越清楚明了，我们达成目标的概率也越大。

郭佳丽

周末两天南京之行累并快乐着人生不止有工作更不止有家庭婚姻爱情更重要的是读万卷书行万里路做一个真实饱满丰富的自己用出世的心态入世便是真的修炼

你来说说自己想法吧