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[玫瑰]良好的社会支持系统是抵御压力情绪风暴的港湾。 [

郭敬峰

良好的社会支持系统是抵御压力情绪风暴的港湾。

方法：主动求助清单——提前列出3位可倾诉的亲友或专业心理咨询师联系方式，压力爆发时直接联系，避免孤立无援

#心理关爱# #心理求助# #心理咨询# #心理辅导#

1温暖

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郭敬峰

温暖了

相关回答

刘淑珍

新老客户朋友们，8.23-8.25（本周五-周日）在外地，不能接咨询，还请见谅.

有事情可以留言给我哦

下周一晚可约.

贾莉

#角度昨天有个朋友夸我，说我拍植物挺好看的。拍摄水平谈不上，其实只是不同角度看见了它们的美…… 很多人生活不是没有烦恼，而是他们会从另一个角度看到自己拥有的美好，并把这份美好放大…… 没有完美的人，没有完美的事儿，尝试换一个角度来看待，就能发现另一面的美……

石爱红

生活，总有太多的来不及，一眨眼就一天，一回头就一年，一转身就是一辈子，珍惜此时此刻，所有的美好终会如期而至。

吴小莉

现在知乎上有人发帖提问：生活中的闲聊有必要吗？有位匿名用户说了自己的经历：上初中高中的时候，妈妈包饺子，让他帮忙擀皮，在闲聊的时候，他知道了很多爸爸妈妈以前的事情；在这些闲聊里，他也渐渐能理解父亲脾气为什么这么倔，也理解爸妈对他的良苦用心。麻省理工有一项研究调查发现：父母与孩子的交流方式影响孩子大脑发育。在研究结果中，他们总结了以下几点：1. 孩子与父母交谈的频率越高，他们大脑中语言相关区域的活动就越强。2. 对大脑来说，最重要的是交流互动，会话轮流次数是关键。 3. 聆听、尊重与孩子的对话，远远超过昂贵教育机构和补习班的效果。而麻省理工大学认知科学家Remeo也通过脑成像技术发现：亲子对话越多，大脑中的白质束就越活跃，信息传递越高效，思维也就越活跃。《父母的语言》的作者萨斯金德博士说：“孩子的数学能力、空间推理能力、毅力、自律性、道德感、同理心都和孩子早期听到的词汇有关系。”那些听起来似乎毫无价值的废话，恰恰是让孩子大脑更好地发育的“营养”，是孩子成长的助燃剂，这就是闲聊的力量。

谷振强

夫妻关系是亲子关系的根，夫妻关系要优于亲子关系。对于家庭的情感中心一一妈妈来说，要首先关注自己与自己的关系（修身），而后第2位关心与丈夫的关系（归于妻位），再然后才是与孩子的关系这样，丈夫会感觉到家里有自己的位置，妈妈会放松一些，孩子会觉得安心。

傅益红

真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。

你来说说自己想法吧