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从小到大,我们常会因为珍惜,而把一样东西收藏起来,觉得好
石晶
从小到大,我们常会因为珍惜,而把一样东西收藏起来,觉得好东西要留到最后享受,可现在回过头去看,却发现很多原本可以在当下获得的最直接的快乐,自己其实直到最后也并没有享受到。 不禁怀疑,如果当时不顾后果地把它「挥霍」掉了,是不是更快乐? 我们似乎总是在为未来做打算,这本身并没有错。可那些深谋远虑的犹豫,又有多少最终变成了追悔莫及? 有些时候,尽情体验才是真正的珍惜。所以不要焦虑 2 小时和 8 公里以外的事。
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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焦虑怎么办
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如果你受的教育让你相信自己必须勤奋工作才能谋生,那么现在是时候抛弃这个观念了。请用这个确认:“对我来说,工作很轻松,很有趣。或者说,我享受所有工作。”请坚持重复这些确认,直到你改变了意识。做自己喜爱的事,金钱自会到来;爱你所做的工作,金钱自会到来。你有权享受挣钱。你对生命的义务是去参与令人喜欢的活动。当你设法去做你喜欢的事时,生命将向你呈现获得富裕和完满的途径。基本上,那活动是有趣而快乐的。我们的内心指南从不说“应该”。生命的目的是游乐。当你的工作成为一项游戏时,它将变得有趣和有益。
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对象身边关心她/他的异性变多了,或者关注对象的异性越来越多,这时候就不要觉得问题不大,因为这些都是潜在的出轨信号。 一旦没有去做适当的去处理,就会导致自己的不安逐渐上升,最后就会一发不可收拾,当一发不可收拾,你的负面情绪变成了负面认知固化在脑海里的时候,你再去处理,已经于事无补。
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外遇大都会经过三个不同阶段,分别为反应期、挣扎期、康复期。在这三个阶段,当事人会出现不同的情绪反应,内心会经历各种变化,而这些大都是突发状态下的过激情绪和主观臆断,并非你内心的真实感觉。一旦明白了这些情绪和心理,你们就会发现隐于外遇背后的种种问题,而这些问题往往才是需要你们共谋对策解决的。 第一阶段,反应期——我的感觉正常吗? 外遇事件暴露之后,夫妻双方情绪都极有可能爆发到极点受伤方会遭受晴天霹雳般的打击,无法承受沉重的失败感与捅苦,出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。我想告诉大家的是,这样的情况并不是发生在你一个人身上,你并没有疯,也没有不稳定,出现这样的情绪是正常的,很多入都经历过同样的痛苦和迷惑。 第二阶段,挣扎期一一该留下来还是离开? 在你无法让自己的情绪稳定下来之前,你需要面对自已举棋不定、犹豫不决的矛盾情绪是留下来,还是离开?做出抉择之前,请结合自身的情况认真思考“我期望从爱情中得到什么?”“我是否应该相信我的感情?”“如果我的配偶很适合我,我应该怎么对他(她)说?” ——普林斯
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