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心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平——
王富菊
心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平—— 即使只是观看自然纪录片，也能让焦虑值下降17% 。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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心理咨询
相关回答
程璐璐
范心怡
PERMA模型
崔黎明
人与人的相处与分离，如月有圆缺。 强求圆满，无异于画地为牢。 那些让你心累、不舒服的关系，或许正是生命在提醒你：该放手了。 放下不是无情，而是对自己的慈悲与成全。 生命太短，没时间浪费在无谓的纠缠里，该断就断了吧……
那晓旭
1⃣️自理能力差、依赖性强。孩子对父母产生了依赖性、事事都要父母“做主”。缺少自我意识，对外界事物“举棋不定”、性格犹豫不决。 2⃣️ 抗压能力差，遇到困难时不敢面对，做事心中不踏实，心里慌张 ，束手无策。 3⃣️适应能力、选择能力差。因为从小都是父母包办，从懂事那天起就要接收父母安排的一切:报什么样兴趣班，选择跟什么样的小朋友玩等等。 4⃣️胆小懦弱、情感脆弱。父母包办一切，丧失了锻炼时机。遇到困难，首先想到父母，一时得不到解决 ，情绪低落。
金会芝
如果你在成长过程中很少得到家人的肯定，即使表现再好也难得到称赞，那么你可能会习惯性的自我批评，内心会感到空虚和不安，这就意味着即使取得了很大的成就，你也不会觉得了不起，因为你从小就习惯了没有得到肯定，这种感觉不仅会影响你的生活，还会影响你对自己的看法，你可能会觉得无论做什么都无法满足那种一直想要但未曾得到的称赞和肯定。 就像小时候考了99分，但没有人给你鼓掌一样，要改变这种状况，请开始成为自己的支持者，每天对自己说一些正面的话，比如我做的很好，我为自己感到骄傲等等，学会认可自己的成就，通过自我来建立内心的满足，减少对他人认可的需求，记住，改变始于内心，你值得赞扬和尊重。
付伟丽
晚上的读书会结束了，收获满满。谁不是带着伤长大？当我们看到童年的创伤，将它从心里的角落里拿出来重新观察，理解的时候，曾经的情绪也一点点的褪去。自己要照顾好曾经那个受伤的小孩，给她/他爱和陪伴。陪她/他一点点长大！
你来说说自己想法吧
