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80%的压力是自己制造的改变认知可以缓解，甚至消除压力

那晓旭

80%的压力是自己制造的改变认知可以缓解，甚至消除压力

2温暖

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声声楚歌残

温暖了

相关回答

任金苗

那些困住你的 “想不通”，不是无解谜题。我愿做同行者，陪你在心理迷宫里，找到属于你的出口。

王义丽

真正爱人，永远关注这个人有没有灵魂，有没有三魂七魄齐全否，人格是否健全。这是这个灵魂得以在宇宙间永续生存的根本。

崔玉梅

爱｜不会消失，但会转移能够让婚姻保鲜，不至于变成亲情，最后没感情的，是分享欲。分享欲给了别人，心先离开，紧接着是思维。身体的离开，一定是最后一个。做个好的听众，分享欲在哪里，爱就在哪里！

张静怡

今天是2026年第一天，请对自己轻轻说一句：“过去的一年，我辛苦了，谢谢自己一直努力走到了这里。请记住，无论何时，最值得被感谢的，永远是这个平凡却了不起的自己！还有三个小小的“安心心得”，当新年礼物分享给各位： ❶ 好坏都能转个弯：顺遂时提醒自己清醒，低谷时记得寻光。很多拦路石的背面，其实藏着通往别处的路。 ❷ 先做起来再说：不求一步完美，只要肯开始、会调整、能继续，事情就会像滚雪球一样，越走越顺。 ❸ 慢慢来反而快：遇到急事难事，先停一停，把心安放稳。很多时候，缓一缓，出路就出现了。总之，新的一年，愿我们平安、柔软、明亮！

王浩

关于虚无的问题的探讨看到有些来访者提及了虚无概念，认为这是一种没有生活目标和没有理想，荒废光阴的状态。并且急于要摆脱这种无力的状态。其实人是有自我实现的功能，就是追求自我实现，这是生本能，就好比类似我在这儿讲我的虚无概念。一样我试图传递出我的概念，希望得到认同。我认为虚无才是我们要所应该追求的，人生目标，终极目标。我们从虚无来走入虚无。我们终将和虚无合二为一。学会虚无，学会和虚无统一和共存，才是我们一生要完成的任务。虚无概念这里我要介绍我的三个概念，中枢。看不清和假。一个中枢里面有俩个元素，看不清和假。假就是虚无。

刘淑珍

先想想自己的原因： 1.没把你的想法告诉别人，或者没有说清楚. 例：恋爱中的女孩总对男朋友生气，觉得他不了解自己到底需要什么.小伙子说，你没告诉我哦，我怎么知道呢？女孩更生气了：既然你爱我，那你就应该知道我的需要啊！小伙子的表情......懵了. 2.自己都不理解自己你都不了解自己，更何况别人呢！别人又不是你肚子里的蛔虫. 3.别人已经理解了你，甚至在某些方面对你的理解，比你自己更全面、更深刻.但是你却不知道，还在那里为别人不理解你而伤心呢.

你来说说自己想法吧