为什么总是想睡觉，进入不了学习状态，明明可以跟人很好的沟

身体疲惫了学习效率也不会太好，休息好了再学习，效率会更高，允许自己注意和放松，张弛有度

你是个对自己要求的孩子找一个懂你的人聊聊吧，可以是亲近的大人，也可以是关系好的同伴，可能是客观学习任务重，作息没调整好，也可能是有一些内隐的焦虑和压力，找个人聊聊会好很多

可能是精力管理或心理回避问题。建议调整作息，拆分学习任务为小目标，同时觉察是否对学习存在焦虑情绪，必要时可寻求专业评估。