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为什么总是想睡觉，进入不了学习状态，明明可以跟人很好的沟

珍珍

为什么总是想睡觉，进入不了学习状态，明明可以跟人很好的沟通，完事还特想睡觉，明知道自己有学习任务，就是觉得要张驰有度，不想让自己学不好，学不懂。

9温暖

12回答

高志新

温暖了

评论

11个月前

身体疲惫了学习效率也不会太好，休息好了再学习，效率会更高，允许自己注意和放松，张弛有度

11个月前

9"

11个月前

46"

11个月前

可能是精力管理或心理回避问题。建议调整作息，拆分学习任务为小目标，同时觉察是否对学习存在焦虑情绪，必要时可寻求专业评估。

11个月前

可能你能量不够，是不是容易内耗？先从能做的最容易的事开始！

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相关回答

笙亓

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