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“心情” 是我们内心情绪状态的体现，像天气一样会有阴晴变

乔广增

“心情” 是我们内心情绪状态的体现，像天气一样会有阴晴变化。如果你愿意聊聊现在的感受，我很乐意倾听~ 无论是感到快乐、平静，还是有些焦虑、低落？每一种情绪都值得被看见。找到适合你的方式很重要。想要分享喜悦：我也愿意做你的听众，快乐翻倍的感觉很棒！你愿意多说说此刻的心情吗？

1温暖

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司鑫泽

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

温冬梅

我们从来不是一个问题，而是一个等待探索的奥秘！！

赵莎莎

有一种叫作“行走静心”。行走静心就是走走路就好了，一平方米的静心就可以，不需要太大，你就朝那边走几步，然后再扭头就走。但是走路的过程中你要注意，不要一边走路一边胡思乱想，而应该把注意力放在你的脚板上，去感受你的脚和鞋之间的关系，感受这个力的转换，左脚右脚，重心在左边，重心在右边，你会发现你走得跟以往完全不一样。而且走这么几步路下来，你的心立刻就静，这就是行走静心。

于敏

敌意归因偏差，是指个体倾向于将他人的中性或模棱两可的行为解释为具有敌意或恶意的倾向。如，一个在学校遭受欺凌的孩子可能会将同学的无意碰撞解释为故意的行为。同样，一个经历过背叛的人在新的关系中可能会过度解读伴侣的某些行为，将其视为不忠的迹象。要克服敌意归因偏差，关键在于提高自我意识和情绪管理能力。 1.增强自我意识，识别自己可能存在的偏见和情绪反应。 2.在做出判断前，尝试从不同的角度理解他人的行为。 3.学会调节情绪，如通过冥想、运动或与信任的人交流来减轻焦虑和压力。 4.在面对模棱两可的情况时，寻求额外的信息和澄清，而不是急于下结论。理解敌意归因偏差有助于我们认识到情绪和心理状态如何影响我们对他人的看法和解释。通过提高自我意识和情绪管理能力，我们可以更加客观和准确地理解他人的行为，建立更健康的人际关系~

郭瑞

父母和孩子的的关系是一种镜像的关系，就像照镜子一样，如果父母内在的状态是崩溃的，那么就像镜子一样映照在孩子的内在，孩子也会感觉到内在是崩溃的，所以如果当父母处在一种崩溃状态的时候，孩子的内在就会感觉到天哪，我是一个糟糕的人，你看我的存在怎么会让爸爸妈妈这么不开心呀？爸爸妈妈我知道你们很爱我，可是为什么我的存在会让你们这么不开心，会让你们这么生气呀，然后孩子在那个困惑的地方就会产生两种信念，第1种父母开心快乐就是我的责任，第2个我不可爱我不够好，如果我可爱一些，我足够好，爸爸妈妈就不会这样，所以当我们卡在这样的一个负面信念里，就会让我们远离了自己的中心，远离了自己内在的核心，我们活在他人的看法里，如果我的存在让人们开心，那就证明我是有价值，我是一个很棒的人，如果他们不开心，那一定是我不够好，我是一个糟糕的人，然后我们就会变得越来越无意识的去照顾他人的需要，照顾父母的情绪，成为他人或者是父母情绪的照顾着，而远离了自己，我们也没有办法作为一个独立的人存在在这个世界上心的世界我在倾听！

冯二玲

心情差常因期待未达，生活无常难料。珍惜眼前人，感恩健康与安全，放下不必要的期待。活在当下，心怀感恩！人生无常，放下期待，活在当下。

凤凤

看清一个男人很简单程度。为你花钱的额度，回你信息的速度，吵架后的态度，包容你的程度，但看清女人却太难了，隔离的厚度，眼线的角度，口红的色度。

你来说说自己想法吧