情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候,心理问题的症状就像是一个报警器,它指引我们看到
邱新芬
很多时候,心理问题的症状就像是一个报警器,它指引我们看到一个真实的内在。我们要看到更多真相,就需要忍受这个报警器,去靠近它,跟它共处,而不是着急去拔掉报警器的电源,让它看起来变得正常。只要我们诚实地面对症状,真正去探寻了真相以后,有可能这个症状就消除了。
1温暖
0回答
梁亭亭
温暖了
#
个人成长
相关回答
翟桦
当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;有选择时,你会焦虑。
胡周琴
古人言,大道至简,除了生死,皆为小事。 既如此,生死之外的大小之事,可如呼吸一般,顺其自然,平和自在。无需哪天哪刻特别用力,只需每日每时不间断地慢慢累积、自然积累,定能水到渠成。 晚安~
李良敏
有时候困难和挫折没那么可怕,每个人都要经历这些,或许它可以滋养我们的生命,让我们重新思考人生,重新定位自己,重新出发,找到方向。
詹学知
关系问题是一切问题的根源,关系的实质,是自己和自己的关系。外界的人和事,只是你内心世界的反映。你的内心改变了,外部世界也会随之改变。
黄启士
安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“别哭”,而是说“你一定很痛苦”,这就是共情。人类最高级的安慰,是理解别人的痛苦,并且陪伴她。
张帅
越是极度自律的人,越容易跟自己死磕。 其实真正高级的自律,从来不是硬碰硬的对抗,而是学会和自己温柔和解。 下次杂念、冲动上来时,可以试试这三步: 先暂停——念头冒出来时,别急着行动,不跟着走。 再呼吸——做三次深呼吸,把心慢慢拉回当下。 后觉察——不带评判地感受身体的反应,只是看见,不纠结。 人先稳住自己,才能稳住局面。
你来说说自己想法吧