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中国人不习惯“直接”表达情绪,告诉对方“我有**的情绪,
顾昕
中国人不习惯“直接”表达情绪,告诉对方“我有**的情绪,我希望你能***”。 这种间接的情绪表达方式,增加了对方理解难度。加上为了宣泄情绪,附加的很多其它内容。 比如A因为B的某些行为,被刺激产生失望、生气等情绪,但觉得这些情绪是对方的责任,所以用指责的语言来表达而宣泄,希望对方关注自己。有时候,会加上“大声”、“质疑”、“总是”、“老是”等词来强化,说明自己的情绪很强烈。就更难抓住重点,更难理解了。 不能理解,也就无法有效回应。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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人与人相处最好的模式是兼容模式,是发自内心的接纳和包容,而不是互相征服。金无足赤,人无完人,三观不同,行为有别。我们无需征服他人只需选择自己。
付玲
看一个人是如何感受自己和周围世界的,是如何和周围重要的人、事建立关系的,这来源于和重要的他人的情感互动;一个人有了充足的内部的世界,才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我的价值;有了感知,还要通过情绪和幻想进行内在的交流的能力和与他人交流的能力;这一系列独特的风格会给个体在特定的情景的体验“上色”,在日常生活中呈现付诸生活。 —— 张海音
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很有力量的一段话:人在过的很好的时候,就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。尼采曾经也说过,山顶的风,永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。
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家长的期待超过了孩子心的承受范围,孩子就会很压抑很累。 当孩子需要调整的时侯,我们家长一定要先链接、聆听,然后真正做到去关照孩子的那颗心,和孩子同频。 晨间时光,岁月静好
于华鹏
坠入爱河不是说让你成为某人渴望的那样,而是成就一个更好的自己。也不是说让你变得完美,只是说让你不断变得更加优秀。你所做的这一切只是为了视你为珍宝的人。而且是有意识地去做而非盲目。 坠入爱河是相互接受,坠入爱河时你爱上对方的一切,忽略对方的缺点,原谅他所犯下的错误。坠入爱河是坚持不懈地做出努力,坠入爱河,你会无需提醒,就把用尽的厕纸重新换上或者陪对方看一场你觉得无聊的电影。 坠入爱河不是度过许多普通的时光,而是以性感的打扮出现在夜晚的约会,你所做的一切努力仅仅是为了迎合你的伴侣。 坠入爱河是关乎忠诚。坠入爱河意味着忠诚,自始至终的承诺。是你视对方为掌上明珠,哪怕对方的些许缺点让你无法忍受,你也依然不忍离去。
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下雨天借伞的人,还伞时总带着歉意:“不好意思,弄湿了一角”。 其实伞布上的水痕,何尝不是我们情绪的写照? 那些被生活淋湿的瞬间-- 领导的一句批评、伴侣的无心之言、自己的某个失误--我们会本能的道歉、擦拭、试图恢复原状。 但心理学悄悄告诉你: 允许自己带着一点潮湿前行吧。 正如伞的意义不是永远干燥,而是陪你穿过风雨~
你来说说自己想法吧