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她就坐在那里哭,连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大

高翔
她就坐在那里哭,连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大闹一场,回来后觉得无比丢人。无法再走出家门,觉得所有人都在嘲笑自己。可是谁没有破防的时候?谁没有遇到过拼尽全力仍事与愿违的崩溃时刻?谁又没有在绝望中仍寄望于他者的怜悯而盼求最后一线生机的努力?当你无比受伤的时候,至少自己体谅一下自己。这个世界本就拥挤着七情六欲,你的破防,明日又会被其他的事件和情绪淹没。对自己好一点。

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郭朋雅
爱的能力之一 “情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”: 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”: 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”: 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长的更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。

王欣梅
你来说说自己想法吧