认知行为疗法其实就是锁定核心信念然后再加以修改，那可不可

从某种角度来说，的确如此。早期的行为认知学派的创立者深受古希腊哲学影响。

人的身心行是一体的，通过改变身（脑思维和神经系统）、行最终会影响到心力、人的能量，别的如精神疗法是通过改变心最终改变身行，不管哪种，最终是人内外整合合一。

有趣的想法

不止心理学，一切事物，问题，科学的源头可能都是世界观和方法论的问题。这个说法没毛病。世界是物质的，物质是运动的，运动是有变化的，这个前提是所有与之对应的方法论的基础。否则如果世界不是客观存在的，是一成不变的，我们又还有什么可以做的？

属于比较厉害的，正确认识世界，才能正确判断