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祝大家端午节安康，缅怀故人的同时，照顾好自己

胡凤仙

祝大家端午节安康，缅怀故人的同时，照顾好自己

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相关回答

周庆红

当我们发现一个小小的闪光点之后，可以在过去的那个时间点上，充分地去发挥它的行动蓝图和意义蓝图两方面的故事，除此之外，还可以在时间轴上移动到现在，移动到未来，然后也许又回到过去，不断地在时间轴上的过去、现在和未来上移动和穿梭。在每一个时间点上，都可以透过行动蓝图和意义蓝图的问话，来丰厚一个人的生命故事。

李春娣

从不知道到知道，我们需要走很长一段路；从知道到做到，还需要走很长一段路；从做到再到熟练地做到，直至创造性地做到，那几乎就需要一生的努力了。

关宏

有一种恶性循环叫“我永远过不上想要的生活” 我觉得自己不配，于是我不做任何事去争取那些我以为自己「配不上」的东西，这样的长期结果是，我发现自己确实「配不上」那些东西。虽然那些东西我真的想要～

白雪峰

真正困住你的往往不是他人的态度，而是你内心对「可能改变」的执念。我们常以为自己被现实绊住，其实真正需要跨越的，是对某些期待的自我纠缠。注意到吗？阳光依然每天穿透云层，绿芽始终在砖缝里生长，连街角的面包店都在为你飘出香气——生活其实在用各种方式给你支撑，但当你反复用「如果当时...」的假设折磨自己时，就像在寒冬里拒绝递来的暖手炉。试着这样做： 1. 承认手掌的限度：允许自己握不住所有想要的东西，这不是失败，而是对自己真实状态的尊重 2. 区分「事实」和「故事」：把「TA应该...」的内心剧本改成「现在实际发生的是...」 3. 捕捉正在发生的真实：此刻指尖触碰屏幕的温度，胸腔随呼吸的起伏，远处隐约传来的蝉鸣——这些才是真正属于你的生命证据记住：那些让你辗转反侧的事，五年后可能连轮廓都记不清。但今天你选择善待自己的每个决定，都会成为未来感激的瞬间。

冯二玲

特别崇拜毛主席，理由：当我学习时，他教导我好好学习，天天向上。当我生活时懒惰时，他告诉我自己动手，丰衣足食。当我工作懒散时，他告诫我一万年太久，只争朝夕。当我焦虑焦躁时，他开导我不管风吹浪打胜似闲庭信步。当我自卑放弃时，他鼓励我星星之火，可以燎原。当我面临困难时，他激励我雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。当我想放弃时，他鞭策我不到长城非好汉，屈指行程二万。当我思想消极时，他宽慰我自信人生二百年，会当水击三千里。

吴云

去做稍微有一点点出丑的事，会让你的内心变得更加放松，你不再整天担心“救生圈的问题”。其实把你拉在水下的，就是那个救生圈，它让你浮不上来，永远扒在那个地方，你不敢放掉这个救生圈。救生圈代表安全行为，很多安全行为会出现误解。直面自己的恐惧，找到自己的安全行为，然后通过一次一次的暴露，一次一次的练习来改变它，这就是最有效的行动。所以当下，先发掘自己的安全行为，然后给自己制定一个计划。每次参加聚会的时候，给自己安排一个结构，分配一个角色，一次一次地去尝试，然后逐渐地把自己的安全行为放低，慢慢地就可以变得更加淡定从容了~ #生命品质提升训练营

你来说说自己想法吧