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与你相伴成长

立了100个Flag倒了101次？自责前问问：这目标真的

刘晓平

立了100个Flag倒了101次？自责前问问：这目标真的滋养我，还是为满足别人眼中的我？

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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孙辛

假期给弟弟做了个小催眠。

王倩倩

你就大大方方地做你自己人生其实没有固定的答案哪怕会有迷茫会有彷徨只要是成为自己只要你是开心的怎么走都是你自己说了算我们终其一生不是为了养别人的眼而是为了安自己的心

崔晨

非常荣幸受邀参加天津市志诚社会工作服务中心将为西藏自治区昌都市江达县提供心理支援服务。在授课的过程中，我才意识到西部地区未成年人心理健康工作任重道远，未来希望能继续为这些小朋友略尽绵薄之力，加油

黄俊

如果你重视自己的心理空间，想要保护自己的心理能量，这里有一些建议。 1.识别极限：注意何时感到情绪、心理或身体上的压力过大，以及识别出触发这些感觉的情况。这种意识将有助于让你知道何时设置边界。 2.保持自信：培养自信心和自我价值感将有助于更容易地表达你的需求并坚守界限。请记住，你值得让你的界限得到尊重。 3.宣布/设置界限：向周围的人清楚地表达自己的界限。可以通过口头沟通、书面申请或仅通过行动表明。在保持这些界限方面要坚定和一致。 4.知道何时说“是”/“否”：在某些事情与自己的优先事项或价值观不匹配时，练习说“不”。学会拒绝那些耗费自己精力的请求或机会，将有助于保护你的心理健康。相反，在那些有助于发展自己的幸福感和个人成长的情况下说“是”。 5.觉察自己的环境：让自己身处于积极、支持的人们中间，他们会尊重你的界限，让你过上一种健康而充实的生活。请最大限度地减少与那些对你的精神或情感健康产生负面影响的人或环境接触的时间。请记住，你的个人幸福和安宁是最重要的，采取这些方法将有助于培养一种更具意义和满足感的生活。

张凤琴

你身边是否有这样的人：想独自去旅行，因为怕别人觉得“都当妈的人了，还这么贪玩！”，她们就把自己困囿在家庭，工作和孩子的三点一线里；有自己向往的工作，听到旁人说“女孩子就应该工作稳定些”，她们就委屈自己，选择一份没那么喜欢的朝九晚五的工作；想尝试一些新鲜事，还总担心别人觉得自己不靠谱，最终不了了之。有太多人，因为过于在意别人的眼光，一直委曲求全地生活着。但决定生活好坏的，从来不是我们是否迎合了他人的眼光，而是自己内心是否丰盈和笃定。

安美花

人生路上，别只顾着急匆匆地赶路，慢慢来，欣赏生活的美。慢慢来，是一种态度，也是对时间的敬畏。慢慢地等花开，看雨落，观云卷云舒，听潮起潮落。用一颗宁静的心，感受自然之美；用从容豁达姿态，享受生活的美好。慢慢来，在步履匆忙中，多一份安静和悠然。春来赏花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步。匆匆岁月里，用一颗曼妙的心，感受生活无处不在的美好。与人间烟火共生，与诗意浪漫相拥。人生路上，且走且停，且看花开，且听风吟。

你来说说自己想法吧