我好累 我觉得我胖 颜值不高 生活也很累 工作也没合适的

外观确实能帮助一个人，但一个成功的人绝不会只因为外表，同样，一个人对自己不满，也不能全部由外表来背锅。 外表是客观的，没法改变的，但你的能力、见识都是可以改变的，不妨把注意力放到这些能改变的部分，看看能做点什么。

是的，有的时候有个时期我们会是这样想，很没有信心，这种情况一般和自己的心理健康水平相关，和性格相关。可以通过提升心理健康水平，改善性格来让自己有信心，轻松的面对一切。这些是成长心理咨询可以做的，需要帮助请私信详谈。

正反阴阳相辅相成，任何事情都有好坏两个方面，就看你看到哪一面。

您好！你说你好累，是心累，一方面对自己长相不满意，一方面觉得内在有缺少自信，缺少价值感，这是你内在核心信念偏离造成的，和原生家庭的成长有关系！这可以从几方面调整，提升自己的自信心，活出生命的动力！比如：认知..等！如果愿意的话可以约我！