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收拾东西,本来是想更整齐的,结果各个柜子、抽屉里的东西越
匿名
收拾东西,本来是想更整齐的,结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多,看着东西多又乱,自己的心也很乱… 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉… 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的,才舒服… 我现在还是心随境转,外界一乱我就跟着乱… 怎么才能做到,境随心转,或者最起码心不要受外界影响那么大… 让心稳下来,静下来,心中有序呢? 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶,要怎么调节呢? 知道这些都是世间正常的存在,要接纳,但就是接纳不了… 怎么办呢?
8温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
郭鑫
9个月前
22"
咨询师
周海燕
9个月前
这是一个很好的觉察。先接纳自己,接纳自己现在的状态,允许自己现在不能接纳,再寻求专业帮助觉察不能接纳的背后意义是什么。
咨询师
刘世淑
9个月前
压力大、情绪低落、注意力缺陷、完美主义(觉得做不到完美干脆不做)、逃避心理等,都可能影响行动力。 对策: 留意自己不想动手时的心情和想法。是因为觉得太累?害怕开始?觉得没意义? 不要过度苛责自己;留意小进步;断舍离;想象整理后干净舒适的空间带来的放松和愉悦感;寻求帮助。
1
匿名
9个月前
完全陷入自恋的表达里,根本就没有听到我在说什么,算了,跟你无法沟通
匿名
9个月前
可以具体说一说吗?
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相关回答
大了
为什么好多男孩子都喜欢穿耐克鞋?
乖乖宝
啥都干不好,经济压力大,感到特别累,每天都想睡觉,不知道该怎么办
桃子
只要有一点事儿就不停的想 不停地担心害怕 坐立不安 自己怎么是这么脆弱的人啊?好累
是Daren啊
恨自己没有文字能力,脑子里边有想法也还是写不出来,抄了十几本小说,对文字进行了删删减减写就当成自己的作品了。 周围很安静但是自己心里累到极点了。 我是自卑的。
在干嘛
感觉超级无聊,无聊到爆了
逃跑
有没有呢 各位专业的朋友
你来说说自己想法吧