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收拾东西,本来是想更整齐的,结果各个柜子、抽屉里的东西越
匿名
收拾东西,本来是想更整齐的,结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多,看着东西多又乱,自己的心也很乱… 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉… 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的,才舒服… 我现在还是心随境转,外界一乱我就跟着乱… 怎么才能做到,境随心转,或者最起码心不要受外界影响那么大… 让心稳下来,静下来,心中有序呢? 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶,要怎么调节呢? 知道这些都是世间正常的存在,要接纳,但就是接纳不了… 怎么办呢?
8温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
郭鑫
10个月前
22"
咨询师
周海燕
10个月前
这是一个很好的觉察。先接纳自己,接纳自己现在的状态,允许自己现在不能接纳,再寻求专业帮助觉察不能接纳的背后意义是什么。
咨询师
刘世淑
10个月前
压力大、情绪低落、注意力缺陷、完美主义(觉得做不到完美干脆不做)、逃避心理等,都可能影响行动力。 对策: 留意自己不想动手时的心情和想法。是因为觉得太累?害怕开始?觉得没意义? 不要过度苛责自己;留意小进步;断舍离;想象整理后干净舒适的空间带来的放松和愉悦感;寻求帮助。
1
匿名
10个月前
完全陷入自恋的表达里,根本就没有听到我在说什么,算了,跟你无法沟通
匿名
10个月前
可以具体说一说吗?
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相关回答
嘉嘉游
为什么一深入思考脑袋就很沉重,有点不舒服,其他反应没有,很沉重就会不想继续去思考,这样会影响工作效率啊,感觉这个每周都会发生,是什么原因导致的呢 ?
笙亓
讨好型人格与使命感有关联吗
风
当年那个高考分数,高考前的模考已经很差了,考那个分数已经很惊喜了,但是现在提起来还是有种羞耻感,不愿意被提起,我怎么能考得那么差呢,难道我真的很笨吗,很慌乱。那时我身边的好朋友,追求者,或后来的男朋友都是985学校的,并且他们总是对我有很高的期待,而我却总是做不到,最终也因为差距而渐行渐远,这样都让我充满了无力。
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爱是需要见面的,隔着屏幕说再多甜言蜜语,都不如见面时一瞬间的温度,见了面才能看到笑容,感受到心跳,一个连见面都难的人,你还敢去想以后吗。心痛没有人能体会。
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