情说App
与你相伴成长
收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越
匿名
收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱…
收拾不下去了…
我希望每件不用的东西都扔掉…
每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服…
我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱…
怎么才能做到，境随心转，或者最起码心不要受外界影响那么大…
让心稳下来，静下来，心中有序呢？
我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？
知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了…
怎么办呢？
8温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
郭鑫
6个月前
22"
咨询师
周海燕
6个月前
这是一个很好的觉察。先接纳自己，接纳自己现在的状态，允许自己现在不能接纳，再寻求专业帮助觉察不能接纳的背后意义是什么。
咨询师
范心怡
6个月前
不强迫自己接纳脏乱差，接受自己就是爱干净爱整齐爱井井有条的环境就是一种对自己的接纳。
1
咨询师
刘世淑
6个月前
压力大、情绪低落、注意力缺陷、完美主义（觉得做不到完美干脆不做）、逃避心理等，都可能影响行动力。
对策:
留意自己不想动手时的心情和想法。是因为觉得太累？害怕开始？觉得没意义？
不要过度苛责自己;留意小进步;断舍离;想象整理后干净舒适的空间带来的放松和愉悦感;寻求帮助。
1
匿名
6个月前
完全陷入自恋的表达里，根本就没有听到我在说什么，算了，跟你无法沟通
展开更多评论
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约