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收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越

匿名

收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱… 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉… 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服… 我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱… 怎么才能做到，境随心转，或者最起码心不要受外界影响那么大… 让心稳下来，静下来，心中有序呢？我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了… 怎么办呢？

8温暖

23回答

苟亚锋

温暖了

评论

8个月前

22"

8个月前

这是一个很好的觉察。先接纳自己，接纳自己现在的状态，允许自己现在不能接纳，再寻求专业帮助觉察不能接纳的背后意义是什么。

8个月前

压力大、情绪低落、注意力缺陷、完美主义（觉得做不到完美干脆不做）、逃避心理等，都可能影响行动力。对策: 留意自己不想动手时的心情和想法。是因为觉得太累？害怕开始？觉得没意义？不要过度苛责自己;留意小进步;断舍离;想象整理后干净舒适的空间带来的放松和愉悦感;寻求帮助。

1

匿名

8个月前

完全陷入自恋的表达里，根本就没有听到我在说什么，算了，跟你无法沟通

匿名

8个月前

可以具体说一说吗？

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相关回答

zhuzi

我太难受了老公不赚钱工作把我逼疯我真觉得活着没意思

用户9099822776

我本来什么都不想做，但是事到如今我不知道要不要说，我分不清要不要说，自己想不想说

胖胖

骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完，要不然就不想，感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实，我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。

小睿

所谓的爱情，其实都是骗人的，没有谁最后嫁给爱情，都是将就罢了，

tw

和陌生人聊天老是容易多想

总怕自己哪里说的不好，哎呀好难受

单身的苦

不识本心，修法无益。修行其实很简单，知道我们这颗心本自具足，但是在这个世界待久了，心难免会蒙上一层厚厚的灰尘。一切外境皆为心之显现，心不着相，把一切外境都作为觉察自己的重要媒介，不断转化，进而实现清净光明。身体不舒服了，内心起情绪了，都来反观自己，守好自己这颗心，扫除心上的灰尘，这颗心清净了，外境也就清净了。不要外面有点风吹草动，这颗心就被带跑了。别人的情绪影响不了你，一切无常的变幻都影响不了你。你是如如不动的，自性圆满的，不用依附于其他任何人，也不必成为其他任何人。修行其实很简单，行住坐卧皆是禅。在每个一朝一暮、一蔬一饭中去修行，吃饭就专心吃饭，走路就专心走路，再无其他。此时此刻，无需用力，只是放松，就这样看着听着感受着身边的一切，花开有声，雁过无痕，心无挂碍，身心自在！

你来说说自己想法吧