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与你相伴成长

内耗常源于两个声音的打架：“我想做”和“我应该做”。试着

张雪飞

内耗常源于两个声音的打架：“我想做”和“我应该做”。试着写下这两个声音的对话，然后问自己：“哪个更接近我真正的需求？” 选择那个让你感到平静的答案。自我对抗消耗能量，自我和解创造能量。

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

叶婷

身份价值是指因着自我身份而有的价值感。如果我认为我的身份是因为拥有财富而有价值，那我的价值感就会随着财富多少而起伏。有财富，即有价值感；没有财富，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有人脉关系而有价值，那我的价值感就会随着人脉关系多少而波动。我有人脉，即有价值感；人脉消失了，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有某种社会地位而有价值，那我的价值感就会被这份社会地位的有无而限定。有这个社会地位，即有价值感；没有这个社会地位，即没有价值感。如果我认为我的身份不是因为拥有任何事物、关系、资源、地位或任何身外之物，而是固有的内在自我价值，那我的价值感就相对稳定，即便子然一身也有价值感伴随着我。

赵莎莎

在乔纳森的故事中，大部分的海鸥它们会飞不过是为了吃。这某种程度上也是五六十年代美国社会的主流形态。理查德·巴赫就在这本书中写下了自己的期许。那就是我们不应该停止对自我人生意义的思考，不应该选择更容易的人生来草草地度过。就算被人另眼相看，就算不被理解，就算自身的条件有所制约，就算自己成为了那个极少数的存在，我们也可以像乔纳森那样，不放弃自己的追求，不向无意义的人生妥协。只有了解真正的自我，追求想要的自由，体验活着的感受，才是一只非凡的海鸥所要做的，才是我们在这个世界上对自己负责的体现。第四章，他认为：“冥冥之中它就是在提醒我——统治者的力量和仪式会慢慢地、慢慢地扼杀我们选择生活的自由。” 那会怎样呢？总有一些孤勇者，他们不被这一切束缚，他们要像自己想要的那样飞翔。再次把书里的一段话送给大家：“你是一只万里挑一的海鸥，你想过吗？我们要经历多少轮回才能领悟，生命中除了吃饭、打架和争夺权力，还有更重要的事情。”

杨池

温妮科特说：“完美”只适用于机器的特性，不属于人类的特质，而人的特征是天生有去成长并实现成熟的倾向的。

陈潇柔

我们经常在家庭关系里，提到献祭。要为了家庭去牺牲和做妥协。为了大多数人的利益，牺牲自己活着说小我的利益。让自己不开心，来成全别人。这是很违背人性的，也为成为关系中隐藏的雷。所以，当你觉得是在献祭的时候，在牺牲的时候，是你的意识的红灯亮起，它在告诉你，这违背了你的自由意志，让你不舒服了。你要知道你的献祭并不一定换来大家的舒服，最重要，它让你不舒服了。不要害怕冲突，如果终有一个人要妥协，为什么非得是你？学会尝试和沟通其实是个非常重要的课题，愿你在家庭关系中学会成长和沟通。

冯二玲

爱不足则多情，气不足则多食。识不足则多虑，智不足则多疑。

赵珍珍

不要轻易地给孩子贴标签。比如，像“自私”这样的道德标签不能贴在孩子身上，我们要用发展的眼光看孩子。

你来说说自己想法吧