真的有时候想我为什么在这幅身体里面，我为什么是我，世界为

这个问题触及了哲学与自我认知的深层领域，你在开始思考自我存在的本质。

我思故我在

1.首先你不是神经病。思考「我为什么是我」本质上是在触碰「存在意义」的核心。这种问题太大、太抽象，我们日常处理具体事务的大脑「操作系统」没有现成的答案，自然会「卡顿」—— 这就是「蒙圈」的根源。 2.从古至今的哲学家、诗人、科学家都在为此困惑，可以尝试阅读一些存在主义哲学，这种困惑本身是人类智慧的象征。 3.当「蒙圈」感袭来时，别在思维漩涡里挣扎：双脚用力踩地，感受重力;触摸一件实物，感受其纹理温度;深呼吸等。也可以把这些震撼和困惑写下来、画出来。