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不滥用善意拯救他人而是专注自我成长，激发共同蜕变，守护

王倩倩

不滥用善意拯救他人而是专注自我成长，激发共同蜕变，守护平等善意

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游庆涛

古代有一个愚人，有一次吃了5个馒头，还是没有吃饱，就有要了一个，吃了一半的时候，吃饱了，于是非常后悔，说浪费了5个馒头，早知道要这半个馒头就行了。我们都认为这个愚人确实傻，没有那5个馒头的铺垫，这半个馒头还是吃不饱啊。

我想表达的是，现在也有人不知不觉也在犯类似的错误，对自己的过去一直在悔恨、否定、不认可，如果没有过去一直坚持的自己，也不会有现在还OK的自己。无论过去怎样，给自己一个拥抱吧

，感谢过去的自己，做好现在的自己，丰富将来的自己，才真正称得上不白活一回！

王倩倩

蓦然回首，自己的努力，竟然是为了别人的满意。人潮涌动，时光洪流，让生活回归正题，让自己活出自己。不必为别人一味地委曲求全，不必为满意活成别人的自己。未来的日子，不再做别人眼中的满意。少一份焦虑，多一份自信。让花成花，让树成树。把自己还给自己，把别人还给别人。让每个人都成为最好的自己。

许珂

童年极度缺乏爱的的女人，普遍想逃离心中的无助感，而逃离的方式就是让自己变得强大，表现得非常强势：我什么时候都行，我什么时候都厉害，一方面她们展示出了强大的能量；另一方面，她们不能接受别人的无能，对别人缺乏耐心。她不是真的想成为强大的女人，只是没有那样一个臂湾让她能弱弱的休息！

王丽华

爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多不会斤斤计较自己付出几许，收获几许的，而是追求一种大致的平等，即付出多少和得带多少大体相当。举例来说，在家庭生活中，家务劳动的分配不均很容易造成夫妻双方的不平等的感觉，因此，干活多的人更有发言权就体现了这种公平，如果夫妻双方之一在家里啥都不干，还要对对方指手画脚，那么，这种关系就比较容易出现问题。

宋洪秋

如何在亲密关系里看一个人的格局

李华

我允许任何事情的发生，我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子。在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任他存在，任他消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，他该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子，我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

你来说说自己想法吧