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成功时倾向认为是自己能力强(“我超厉害!”),失败时则归
曾繁
成功时倾向认为是自己能力强(“我超厉害!”),失败时则归咎于外界因素(“运气不好/环境太差”)。适当利用这种心理,能帮我们更乐观面对挫折~
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戴蓉艳
我们会习惯性的在父母身上找认同感、安全感,特别来自母亲的认同、爱。 如果父母可以给安全感、认同感、接纳等,他们知道如何给,她们早就给了,父母会毫无保留的给到孩子。但,事实是,父母他们根本就不会,他们第一次做父母,没有人教他们,他们做父母的模样也是学着他们父母的样子来的。 比如,明明很关心孩子在外的生活,以及舍不得,他们的表达:跑那么远干嘛,家里少你吃喝啦,在家不行吗?这让做子女的听到的就是:不帮我还指责我,我为我想要的生活努力,不要管我。 再比如,有的父母习惯性说话夹枪带棒,你怎么整天呆在家里,不找个工作呢?你看,我还整天在外面xxxx。一开口让子女听到就想逃离、不想搭理,嫌弃我呗,言下之意我好吃懒做呗,你行呗。实际上他们想表达的是:整天呆在家里,会把人的意志磨灭的,人还是要多与社会接触,无论做什么,都要动起来。 父母哪会做父母,哪会说话,哪会表达心里想的和嘴巴说的一致呢,他们不会!这本身就是一门课程、学问。就这样,稀里糊涂的在做。 他们不是不爱,是不知道怎么爱;不是不想好好说话,是不会说话;不是不心疼子女,结果是关系越来越远…… 我们要在父母身上找的、要的认同、接纳、托举、安全感,这本身是个矛盾,所以我们痛苦。他们不会的,给不了。 这也许是每个生命lun hui的意义吧,生命的真相到底是什么?是循环着重复着一个模式,还是及时止损,这把钥匙在你的手中。加油,每个来访者,天生的敏感、敏锐一定会让你们得到礼物。
周美芳
不是会照顾别人的人才能称之为大人,懂得照顾自己情绪的人才是真的大人。 --刘同 《想为你的深夜放一束烟火》
张志军
我轻松地释放往事,我信任生命进程。 我关上门,隔绝旧日伤痛,我原谅每个人,包括我自己。 我看见自己面前有一道小溪,我拾起所有旧日的经历、伤痛、苦楚,把它们统统放进小溪中,看着它们逐渐飘散,顺流而去,消失不见。 我自由了,在我过往经历中的每个人都自由了。 我已准备好,继续前行,开始尝试前路上新的历险。 生命来了又去,但我永存。 无论身处哪一生哪一世,我都生机勃勃。 爱围绕着我,现在及永远。 果然如是! 爱自己,爱你的生命!
冯二玲
拖延的孩子背后,通常都有催促的父母。父母催促孩子的时候,其实并没有把孩子当成人,孩子此时是事情的一部分,比如是兴趣班的一部分,是完成作业的一部分,此时在父母的心中,事情是要“大过”孩子的。 孩子的内在会很容易感觉到父母只是把自己当成了事情的一部分,但TA思维当中并不清楚,更表达不出来,但更深层的内心,TA是不愿意的,可是,TA又没有能力和力量反驳父母,但是,TA可以慢一点,对,慢一点。 把孩子当成孩子,可能是处理孩子“拖延”最有效的解决方法。
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心理咨询感悟: 父母在对待孩子的表现时,尽可能保持中立,尽可能不加评论,因为,被评论就是被限定,不管什么评论,都是一种限定。 不被中立对待、经常被评论的孩子,其自我认同能力、安全感、力量感都会偏弱。
王倩倩
成长总是伴随着代价。每一次的成长,都需要付出努力和汗水,甚至是痛苦和泪水。成长让我们变得更加成熟和坚强,但也让我们失去了一些天真和无忧无虑。成长的过程,是我们不断认识自己、超越自己的过程。每一个阶段的成长,都像是一次蜕变,从青涩走向成熟,从懵懂走向清晰。 我们在过程中遇到各种挑战和挫折,有时甚至会感到迷茫和无助。我们开始理解生活的复杂,学会处理各种关系,懂得了责任与担当。尽管成长有时会让我们感到孤单和困惑,但这些都是我们人生旅途中的宝贵财富。
你来说说自己想法吧