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之前总是期待这个那个的,努力中,我感觉我现在差不多算实现

拾荒者月下人
之前总是期待这个那个的,努力中,我感觉我现在差不多算实现了,生活比较平静,但内心却并不开心,压抑的感觉,好像心里装着整个天下,只要有人不开心,我就不能开心一样的。怎么回事呢

14温暖
26回答
严松间
温暖了
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评论
习惯性思维模式会让你很累,你应该是心系天下的人,先天下之忧而忧。

是什么经历让你有了“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的想法呢?是否自己的开心和满足都建立在他人反应的基础上呢?但这个愿望是很难实现的,而且是一种非理性的认知,需要及时的调整才能让自己真正的开心快乐!

小时候是不是很乖,满足父母要求,没关注过自己需求。 这种模式,导致自己不知道自己要什么。

可以尝试着课题分离

可能你的目标不止于此。

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