当你运动时，会感到虚弱， 但你实际上正在变强壮。 当你

当你运动时，会感到虚弱， 但你实际上正在变强壮。 当你在学新东西时，你觉得自己很笨， 但你实际在变得更加聪明。 所以当你在变好时，你一定会先变得脆弱， 而这个脆弱的时刻，其实是一个进步的时刻。